[回答] 韧带撕裂的恢复，一般情况下可以通过给予局部石膏，或者支具固定的方式来促进其恢复，固定的时间一般为3-4周，在固定期间应该限制韧带撕裂处的负重活动，最好给予局部的热敷、理疗，或者涂抹具有活血化瘀作用的药物等，这些都可以有效改善韧带撕裂处的血液循环，从而有利于韧带撕裂的自身恢复。对于局部疼痛严重的患者，也可以口服非甾体类的消炎药物，可以有效减轻韧带撕裂处的疼痛。

[回答] 出现韧带拉伤的情况，首先应停止运动，注意休息。轻微的韧带拉伤可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下，减轻局部的肿胀和疼痛，可以适当的配合理疗，热敷，推拿促进康复，避免做剧烈运动，避免过多行走，症状严重可以用石膏固定。

[回答] 脚踝韧带撕裂，是一个撕脱性的损伤，如果是韧带不完全性断裂，直接可以考虑石膏外固定3到4周左右，然后再进行功能锻炼。如果是完全性的撕脱性断裂，就需要通过手术治疗。

[回答] 一般保守治疗，也需要外固定石膏三周，前交叉韧带的功能主要是预防小腿前移作用，而不是说它可以减轻膝关节受力的负荷，现在如果是已经恢复良好，可以主被动活动关节。

[回答] 十字韧带撕裂恢复大概需要两个月左右的时间。但是个人体质和营养方面不同所需的时间也是不一样的，治疗期间一定要以休息为主，不要做剧烈运动和重体力的劳动，可以在专业人士的指导下进行康复训练身体尽快的恢复健康.饮食要保证全面均衡的营养，可以多吃含钙量丰富的食物。

[回答] 韧带撕裂的恢复，可以通过给予局部石膏，或者支具固定的方式来促进其恢复，固定的时间一般为3-4周，因为韧带愈合的时间也是3-4周，所以固定的时间也必须跟韧带撕裂恢复的时间是相一致的。另外，在固定期间应该限制韧带撕裂处的负重活动，给予局部的热敷、理疗，或者涂抹具有活血化瘀作用的药物等，这些都可以有效改善韧带撕裂处的血液循环。

[回答] 脚上韧带受伤可以口服一些舒筋活血的药，外用跌打损伤的药物进行治疗能够尽快恢复。患者一定要多注意休息尽量避免长时间工作或者是大幅度运动，以免造成拉伤严重，在饮食上注意不能吃辛辣刺激的食物，都会严重干扰治疗，可以多吃一些含蛋白质含维生素高的食物。

[回答] 韧带撕裂自己会愈合，韧带愈合与韧带损伤程度、部位有密切关系，韧带损伤有不完全性损伤、完全性断裂，不完全性韧带撕裂急性期，应该做好保护和制动，自我愈合机会很大，急性期损伤时，应该做好局部冰敷，并且使用支具或者使用石膏对其进行固定，防止其过大范围运动进一步加重撕裂，增加自己愈合的可能性。

[回答] 韧带断裂后能否自行愈合首先取决于韧带损伤的程度。如果韧带损伤简单，韧带连续性较好，在这种情况下，制动后避免再损伤，一般韧带将完全自行修复，如果韧带部分断裂，并且断裂不超过肌腱的1/3，则韧带在用石膏或支撑物制动后可以自行愈合，并且对功能的影响很小。如果韧带完全断裂，韧带就不可能自行愈合，需要手术修复。建议去医院进行进一步检查。

[回答] 顺产侧切撕裂恢复快的方法可以每天用碘伏对局部进行消毒，这样可以起到预防感染的效果，同时一定要形成惯性内裤，这样可以减少局部细菌的滋生。通常在顺产后的一个月之内不要进行性生活，这样会加重局部病情的发生，平时一定要多做一些盆底肌的锻炼。