鼻涕流个不停就像水一样可以吃一些药，也可以每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的别烫着就行20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力，再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰，出汗时不要急于脱衣服自然消汗即可，易吃清淡的软烂的热乎的食物。