[回答] 湿气重的人不要吃苦瓜，苦瓜性寒，因而湿气重的人食和生食苦瓜，否则简单出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至吐逆、拉肚子等体现，寒湿体质者体内的寒气重，再吃寒性重的生苦瓜就会寒上加寒，雪上加霜，最终就会伤及脾胃，导致湿气加重，所以，寒湿体质者生吃苦瓜会导致湿气加重，将苦瓜做熟后再吃就不会有太大妨碍了。

[回答] 大蒜可以防癌。大蒜能有效调节免疫、阻断人体受细菌、真菌和病毒等感染的可能，大蒜提取物对心脑血管病、糖尿病、免疫力低下、传染性疾病有明确的功效，它还具有极强的抗氧化活性，是延缓衰老的健康卫士，对防癌起到很大的作用。

[回答] 是可以防癌的，而且可以减少癌症的几率，可以降低癌症的死亡几率。在日常生活中也要多吃一些抗癌的食物，可以多吃一些金针菇，山药，板栗，蘑菇等食物，平时一定要多吃一些绿色食物，一定要营养均衡，荤素搭配，多做一些有氧的运动，这样可以提高身体的素质。

[回答] 绿茶可以防癌，这是因为绿茶是一种未发酵过的茶，比起熟茶，比如红茶与乌龙茶等，绿茶很少经过氧化，保留了比较多的天然成份。比如绿茶对N一亚硝基化合物，一种致癌物的合成阻断效果比较好。

[回答] 首先绿色蔬菜具有抗癌的功效，比如菜花，青椒，西兰花等，多吃一些蔬菜水果也有通便的效果。豆制品抗肺癌，海带抗乳腺癌，茭白抗肠癌，红薯、卷心菜、麦麸也是可以预防肠癌的食物。多吃菜花、西兰花等十字花科食物，能够降低患胰腺癌的风险。平时可以适当的多锻炼一下身体，能够促进血液循环，而且能够提高自身的免疫力。

[回答] 大蒜可以防癌抗癌。大蒜防治的是胃癌，因为有一种细菌叫幽门螺杆菌的，最容易生存在胃里，这种菌所带来的直接危险就是胃癌。生吃大蒜还有助于防治心脑血管疾病。大蒜含有一种称为“大蒜新素”的活性物质，有抑制血小板凝集、增强纤溶酶活性、延缓动脉粥样硬化、阻止血栓形成等作用。

[回答] 吃冬虫夏草并不能防癌，但是适当的吃一些冬虫夏草可以起到增强自身体质的作用，并且具有一定的保健效果，但是如果是儿童或者孕妇是不可以吃冬虫夏草的，并且身体出现了感冒或者腹泻的情况，也不可以吃，因此在吃冬虫夏草的时候，一定要结合自身的具体情况。

[回答] 吃苦瓜是可以起到减肥功效的，因为苦瓜中含有苦瓜素以及其他营养物质，可以有效清除体内多余的脂肪以及糖分，能起到减肥的功效，但是如果想要减肥的话，苦瓜是需要生吃的，如果用苦瓜炒菜的话，会破坏它的营养价值，起不到减肥作用。

[回答] 喝绿茶，红茶可以防癌。绿茶、红茶都含有丰富的茶多酚，具有很好的抗癌效果。要科学饮茶。绿茶偏于凉性，适合于湿热体质的人，红茶偏于温性，适合于虚寒体质的人。茶叶不宜长时间放置。

[回答] 白果虽然好吃价值高，但是不要多吃，因为白果是有小毒的，吃多了会中毒，古人有在饥荒年代吃白果而中毒死亡的先例，吃白果一般成人十粒以下，儿童两三粒，吃的时候一定要去除里面的胚芽，因为胚芽有毒，而且必须弄熟了以后再吃。