[回答] 骑单车是有可能对膝盖造成损伤的。由于膝关节活动范围过大所导致的。在骑单车的过程中，可能会在短时间内使膝关节做过度的屈曲和伸直，在膝关节屈曲的过程中，膝关节内部所承受的负荷会成倍的增长。

[回答] 进行乒乓球运动锻炼，不会损伤膝关节，会调节关节腔内的压力，促进关节软骨的增生以及关节滑液的分泌，加强关节的韧带的强度，防止膝关节损伤的发生。进行竞技性的频繁的打乒乓球体育运动锻炼，会导致膝关节的损伤。

[回答] 快走会损伤膝关节，膝关节由股骨远端（股骨踝）和胫骨近端（胫骨上关节面）构成的复合关节。膝关节的股骨和胫骨之间有许多结构保证膝关节的稳定性，这些结构包括前后交叉韧带和内外侧韧带。但是在日常工作中常常会造成这些关节稳定结构的损伤。

[回答] 如果是过量的进行快走锻炼的话，确实会损伤膝关节的。平路慢走，但是也不要走的过多，每天慢走十到二十分钟为宜。不要过度锻炼。

[回答] 膝关节半月板损伤触碰到才会疼。若外伤性导致半月板损伤，伤后立即产生剧烈的疼痛，其性质可呈牵扯样、撕裂样、绞痛样的持续痛，疼痛范围发生在损伤的一侧。

[回答] 站桩是不会导致膝关节损伤的，但是站桩在操作不当的情况下引起膝盖关节疼痛，进而导致膝关节损伤，主要原因是运动量过大身姿过低，或者是站桩姿势不正确。

[回答] 膝关节韧带损伤并不会导致残疾，膝关节的韧带作用是稳定膝关节，给膝关节提供一个强有力的保护，使膝关节能够在负重的情况下得以灵活的运动。膝关节的韧带损伤，大多数和外伤或者负重太大有关系。

[回答] 爬楼梯不一定会损伤膝关节。膝关节出现损伤，可能是由于半月板损伤或者是关节炎引起的，关节炎患者会出现肢体的关节疼痛或者是红肿，严重的会出现变形等症状，可以口服消炎止痛的药物，或者使用热毛巾和热水袋来进行局部热敷，可以有效缓解。

[回答] 对于半月板损伤的病人，是不可以骑自行车的，因为骑自行车时，膝关节受力，并且会导致膝关节反复的屈伸活动，从而会导致损伤的半月板，受到反复的挤压和摩擦，就会导致损伤的半月板加重，所以，是不能够骑自行车的。

[回答] 膝关节半月板损伤会出现肿胀，可以先避免剧烈活动制动，适当的吃一些消除肿胀的药物，增加关节润滑液，是会有利于半月板的修复。