[回答] 补肺气虚的方法可以通过药物来进行治疗，比如说补气的药，补血的药物，黄芪，白术，也可以选择生脉饮，玉屏风散。平时也要及时的调整饮食的结构，多吃有营养的新鲜的水果和蔬菜，比如说花生炖猪肺，平时有时间的时候，适当参加些有氧运动来增强体质。

[回答] 补气虚的方法可以通过饮食上的调节，也可以结合身体的锻炼或者是遵医嘱使用一些补气虚的药物进行改善。通常出现气虚可能会导致人的免疫功能出现下降，也会导致人的抗病能力出现低下，从而会伴有浑身乏力，脸色苍白等情况的发生，所以在平时也可以喝一些红枣泡水。

[回答] 肺气虚时容易感受外邪反复感冒。肺气虚时可以吃些富含优质蛋白质的食物，比如奶制品、蛋类、肉汁；多吃些富含维生素的水果，比如橙子、猕猴桃、苹果。平素饮食宜清淡、不宜过咸，保证每日摄入新鲜蔬菜，少食海鲜如海虾、黄鱼、带鱼等。

[回答] 肺气虚一般是由于身体抵抗力偏低，长时间咳嗽，损伤肺气等因素引起。会出现咳喘、乏力、呼吸急促，痰液清稀、神经疲倦、面色苍白，容易出虚汗等症状。可以服用一些中成药，或者煎熬一些中草药服用进行调理。

[回答] 肺气虚的治疗可以服用专用药物改善。另外也可以服用一些中成药这些中成药加水煎煮取汁饮用效果比较好。另外需要注意加强身体锻炼，预防咳嗽，如果咳嗽比较严重，可以服用专用药物进行止咳，尽量避免受凉，受风。天气干冷的时候，注意不要受凉，可以预防受凉感冒。

[回答] 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，还能帮助有效降肝火，平衡分泌。银耳用清水泡开，莲子需要中间无芯的，将银耳、冰糖、枣子、莲子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，不断搅锅，直到银耳胶化，汤粘稠即可。

[回答] 平常如果生活工作压力过大，生活不规律，饮食不健康很容易引起血虚气虚，建议平时要缓解工作压力，养成规律健康的生活习惯，多吃一些营养丰富的食物，比如可以多吃大枣、枸杞，这些食物都能起到很好的补血益气的作用，还要保证充足的睡眠，不要熬夜，适量的进行体育运动。

[回答] 气血不足可以多吃些红枣、枸杞、阿胶、桂圆等食物来进行补气补血，如果气血不足的话，有可能会导致出现身体乏力，头晕眼花，上腹部肿胀，不思饮食，失眠多梦等情况。平时一定要加强些体育锻炼，来增强自身的免疫力，避免长时间的熬夜，保证充足的睡眠。

[回答] 肺气虚属于中医的病名范畴，一般肺气虚常见的临床表现有咳嗽、声音低微、疲乏、活动无力、易感冒、整体的抵抗力偏弱等相应的临床表现。可以通过中药治疗进行干预，需要对患者整体病情进行综合的分析和判断，结合患者的四诊信息，通过望、闻、问、切等综合分析患者的病情，结合辨证论治，给出具体的处方用药。一般可以选择补益肺气、补益肺脾的药物进行治疗，如玉屏风散、归脾汤等。

[回答] 可以通过饮食来缓解抑郁症，通过有养心安神之效的，解郁、安神之效的，以及有滋补肝肾之效的，它不仅可用于抑郁症食疗，也可对失眠，烦躁也有很好的改善作用。