[回答] 每天定时吃饭，定时排便，定时休息，养成固定的生活规律。同时要养成良好饮食习惯，每天多饮水，如早晨起床先喝温开水，早餐之前可先食用一个地瓜。平时多吃一些粗纤维食物，富含膳食纤维的食物通便效果。

[回答] 要注意以清淡不油腻为原则，多吃些五谷杂粮，这样是可以降低血糖的，还要注意多补充维生素，吃些新鲜的瓜果蔬菜，不要吃油炸的食物，也不要喝咖啡以及浓茶等，要养成良好的饮食习惯，重视自己的饮食健康。

[回答] 如果不采取药物进行治疗，患者需要进行锻炼，锻炼能够使患者的肠蠕动增加，同时患者可以食用富含大量膳食纤维的食物，定时排便。此外还可以采用中药进行治疗，如采用番泻叶泡水用，能够帮助患者泄热通便。还可以采用通便剂进行辅助治疗。

[回答] 老年人日常要坚持体育锻炼，可增加肠蠕动，养成定时排便的习惯。每日绕肚脐做顺时针摩腹，能刺激肠蠕动，促进排便。可以服用一些促进肠胃动力的药物进行改善。

[回答] 孕妇便秘大多数可以通过多吃蔬菜和水果来进行调理。严重的可以在医生的指导下通过服用药物来进行缓解症状，服药一定要谨遵医嘱，平时可以多吃一些香蕉和苹果以及葡萄，也可以多吃黄瓜和菠菜以及海带等，有利于增强肠胃的蠕动，多喝白开水。

[回答] 老年便秘中药方有，首荟通便胶囊，还要养成定时排大便的习惯，注意平时多喝水，多吃蔬菜和水果，可有效改善身体不适症状，也可以进行腹部热敷按摩，可有利于促进胃肠蠕动，缓解便秘腹部胀痛不适，主要是适当运动，保持规律作息。

[回答] 老年人便秘在老年人当中是非常常见的。原因主要是随着人的年纪增大，器官包括消化道、胃肠蠕动都会比较差，蠕动差就容易导致便秘。生活习惯上面改变，多食用绿色食品，多饮用温开水，适当的运动让胃肠道动力增加。

[回答] 可选择双歧杆菌和乳酸杆菌，由于益生菌的减少，会引起便秘、肠炎，甚至会引起肠肿瘤，因此对于老年便秘患者，吃一些肠道的双歧杆菌和乳酸杆菌等益生菌，可以加快肠道的蠕动，促使废便尽快的排出体外，改善和调解肠道的微生态。

[回答] 习惯性的便秘就是正常的便秘治疗，主要还是选择药物治疗或者是综合治疗，首先一条是基础治疗，包括吃的，绿色食品，还有饮食起居的调理，多饮水都是基础治疗。

[回答] 老年顽固性便秘最好去医院做相关检查。根据引起便秘的原因，采取合适的治疗措施，老年人上了年龄之后，有可能会出现胃肠道功蠕动缓慢的情况，平时在吃饭的时候需要增加一些粗纤维食物的摄入，能够增加肠胃的蠕动功能，帮助预防出现便秘的情况。