[回答] 调理肝淤气滞，第一个是要保持心情平和，不能生气，尤其是生闷气，第二是要注意睡眠质量，第三个是要注意在做事情都要做一个自我的心理调理，必要时也可以服用相关药物缓解。

[回答] 肝郁气滞可以通过口服疏肝解郁药物进行调理，另外也可以通过日常饮食和运动进行调理。可以适当进行户外运动，另外要睡眠规律，不能熬夜。

[回答] 肝郁气滞可以从情绪、饮食、药物、针刺等多方面进行调理。肝郁气滞可表现为：情绪不畅、情绪低落、悲观抑郁、平素容易生气、胸闷、善太息、乳房胀痛、月经不调等。

[回答] 肝郁气滞可以通过饮食的方法来进行调理，比如在饮食上多吃一些南瓜或者是小米粥，也可以适当的多吃一些燕麦或者是薏米等食物，而且平时还要避免生气上火，肝郁气滞可能会导致出现胸肋胀痛的情况，如果自我调理没有效果的话，也可以到医院接受检查治疗。

[回答] 肝郁气滞是人体由于肝气运行受阻，导致经脉阻滞，诱发全身性症状，可通过多种方式调理。1内服柴胡舒肝丸。柴胡舒肝丸有疏肝解郁、消胀止疼的效果，对舒缓肝气有非常明显的作用。患者服药期间不可以吃生冷辛辣的食物，否则会影响药效。2喝玫瑰花茶。玫瑰花药性温和，具有活血化瘀、疏肝理气的功效。3物理治疗。患者应坚持晚上用热水泡脚，按摩足三里、内关等穴位，可以缓解肝郁气滞的症状。

[回答] 可以服用方剂逍遥散来进行调理，可以饮用菊花枸杞茶。严重的患者需要在医生的指导下，使用龙胆泻肝汤等等一些方剂进行治疗。失眠患者首先要调整性情，放慢节奏。

[回答] 肝郁气滞失眠调理可不要使用药物进行缓解，生活中注意多增加户外运动，增加社交活动等，均有助于肝郁气滞型失眠的调节，失眠可见入睡困难、睡后易醒、醒后难以再入睡、睡眠多梦、容易早醒等症状。

[回答] 肝郁气滞有可能会引起背痛，而且还有可能会出现胸胁部位疼痛的情况，肝郁气滞可以通过服用疏肝理气药物来进行缓解，也可以通过自我疏导的方法来进行调理。肝郁气滞很有可能是由于平时不良的生活习惯导致的，在口服药物调理的同时，还要养成良好的生活习惯，也可以适当的参加一些锻炼来提高体质。

[回答] 肝郁气滞血瘀应该及时的去医院做相关的检查，在医生的指导下进行调理，可以通过疏肝解郁配合活血化瘀的药物进行治疗。平时要注意补充营养，锻炼身体，提高自身的免疫功能。注意劳逸结合，不要过度的劳累。

[回答] 从中医角度来说，肝气郁结型失眠常由情绪抑郁、气滞血瘀、肝郁气滞、气火郁结、心神不宁引起。主要表现为两胁胀痛、胸闷、黄池小便、大便干燥、肝气横逆、腹部胀痛、呕吐、脾胃虚寒。如果扰乱了大脑，心脏失去了营养，会导致肝郁化为火，导致失眠。可以结合针灸和按摩进行治疗。服用中药治疗也可以达到治愈的效果。饮食要保持清淡，多喝一些水，预防上火。