[回答] 劳累或外伤引起的疼痛，甚至有肿胀，去做正规体格检查，根据检查的结果治疗，局部热敷按摩或者针灸会有一定的疗效，清淡温热易消化饮食很重要。

[回答] 脚背疼的治疗，以口服止痛类药物，配合局部涂抹消肿止痛类药膏，进行涂抹治疗为主。疼痛严重者，应针对病因治疗，如痛风，可口服抑制尿酸类药物。

[回答] 跑步脚背疼痛，一般依据脚背疼痛的原因不同，需要采取不同的处理方法，如果是跑步时间较久，出现局部肌肉的酸胀，乳酸堆积而引起的疼痛，这时停止跑步，充分休息，采用温热水泡脚，可加快局部乳酸代谢的。

[回答] 多见于机体劳累，关节肌肉劳损或是筋膜炎等炎症刺激周围组织疼痛，活动受限不适反应现象。到医院骨科检查明确病因，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动。

[回答] 发生急性踝关节扭伤。如果没有伤到骨头。先进行冷敷。而且48小时之内都是冷敷。收缩血管减轻局部水肿和出血。48小时之后再使用热敷，或者电烤灯理疗的方式。然后使用，活血化瘀的外涂药物和内服药物。先到医院拍片子进行检查，确认没有发生骨折或关节错位。

[回答] 左脚脚背筋疼痛可能是过度的劳累所引起的。可以选择针灸、按摩以及热敷的方式进行治疗，可以有效的加强气血的循环促进炎症的恢复，缓解疼痛的症状也是比较明显的，平时的生活当中一定要注意休息，避免过度的劳累，不要长时间的站立和行走。

[回答] 脚背里面有根筋疼，就是因为过量运动或者长时间奔跑，导致的足背或者足底筋膜发炎或者腱鞘发炎，进而出现局部的无菌性炎症反应，导致疼痛。首先应该去除病因，注意休息，避免长时间行走或者剧烈运动，可以多泡脚，以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。必要时可以给予药物治疗，主要选用非甾体类消炎镇痛药对症治疗。也可以配合脉冲或者超声波治疗，也可以给予推拿按摩或者针刺艾灸治疗。

[回答] 脚背疼有可能是穿的鞋子不合适或者是外伤，工作的强度太大，长时间的行走负重导致的。平时在每天晚上睡觉之前必须用热水洗脚，泡一下脚可以促进血液循环，改善脚背疼的情况，在休息的时候可以把患肢抬高，促进血液的回流，避免做剧烈的运动。

[回答] 如果没有外伤，也没有运动过度，忽然导致足背疼痛常见的情况是痛风，尤其是平时有饮酒或者吃大量海鲜之类的情况下更有如此，可以表现无诱因的疼痛，甚至肿胀和红肿。如果没有痛风，只考虑一般的软组织疼痛，只要做些理疗，热敷之类一般可以好转。

[回答] 脚背的疼痛，可能是受到外伤，引起软组织的损伤，甚至有骨折导致的，有可能是长时间的剧烈运动导致的局部的软组织的炎症。也有可能是腰椎间盘突出压迫了神经根，引起脚背的放射性疼痛，还有一些局部的巨大的腱鞘囊肿也会引起局部的疼痛。