[回答] 可以进食营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃含铁丰富的食物，补充钙剂。小腿酸胀可能是静脉曲张导致的，血管中一些酸性代谢产物刺激肌肉，产生患肢酸胀感或胀痛感觉，过度劳累导致的，再就是缺钙。

[回答] 小腿酸胀的问题是跟过度劳累有很直接的关系。走路比较多，或者是跑步锻炼过量等原因都是会引发小腿酸胀的情况出现。这种情况下，应该是要保证身体的休息，然后积极的用活血的药物来缓解酸胀的感觉。同时要养成健康的锻炼方法和生活方式，这样才能避免症状频繁的发生。

[回答] 腰椎间盘突出后小腿酸胀可以去医院康复科进行康复治疗。主要看有没有这个腰部和下肢酸胀的症状，如果没有的话，那带腰围保护就可以了，但是不要超过4周，卧床休息通常是两周，如果有这个腰部和下肢酸胀的症状，应该到医院做这个康复治疗进行缓解。

[回答] 小腿酸胀可能是由于过多的体育锻炼，或者是内分泌失调以及代谢功能紊乱引起的，需要去医院做进一步的检查，以便确定病情，针对治疗，平时要注意小腿部位的保暖，要适量的运动，饮食上要注意营养均衡，注意保证充足的休息时间，也可以使用中药来进行身体调理。

[回答] 小腿酸胀痛通常都由于肌肉慢性劳损、肌肉急性拉伤导致的小腿酸痛。从疼痛性质来看，多半是以肌肉疼痛为主，适当的限制小腿的活动，如果根据小腿疼痛或肿胀的状态，可以在急性期内对小腿进行冷敷，冷敷时间一般在48小时以内，热敷的时间是在受伤72小时之后开始热敷。

[回答] 膝盖小腿酸胀很可能是由于出现了滑膜炎的情况所造成的，也可能是由于出现了局部的劳损所引发的。能够结合按摩的方式来进行治疗，也可以结合针灸的方式来进行改善，平时要注意观察自己的身体变化，有问题及时跟医生进行沟通进行到医院进行复查。

[回答] 睡醒小腿酸胀的原因，长期不运动，突然运动量过大，导致肌肉处于紧张状态引起的胀痛。小腿不安综合征，是腿部的血液供应不足引起的，活动量太少了，导致腿部血液不循环。

[回答] 腰椎间盘突出症会使小腿出现酸胀，首先可以到医院完善腰椎核磁共振检查及腰椎间盘ct检查，明确椎间盘突出的部位类型及与周围神经的相互关系。如果神经受到压迫比较严重是需要进行手术治疗的。

[回答] 需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑小腿热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以考虑应用活血药物治疗，必要时当地正规医院骨外科就诊检查看看。饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当补钙。

[回答] 小腿酸胀无力，是过度劳累或者长时间的体育运动锻炼引起的。出现小腿酸胀无力，过度劳累也容易引起小腿当中钙离子的缺乏，出现肌肉收缩功能受限，引起肌无力。