[回答] 保持颈部正确姿势、不要颈部肌肉劳损、外伤后及时治疗，注意睡眠等。在睡眠时枕头不宜过高或过低或者过硬，枕头高以8-15cm为宜，枕芯可以选用荞麦皮适宜，也可以选用科学颈椎枕，颈部应枕在枕头上，不能悬空，不要睡太软的床，可以仰卧和侧卧，对于身体也是有益的。

[回答] 对颈椎好的睡姿，就是侧卧位睡姿，因为人体在保持端正的侧卧时，由于肩关节最外侧到人体脸颊有一定的距离，在没有枕头的前提下，头部是悬空的。这时枕头就发挥了优势，也体现出了枕头的舒适性，只要枕头厚度合适，当人体保持侧卧的时候，头部躺在枕头上，正好让颈椎保持直立，不发生任何倾斜，颈椎整体能够保证其正常的生理弯曲，还能不让颈椎周围的韧带受到牵拉，使颈部整体保持最放松的姿态睡眠。

[回答] 有颈椎病的人最好睡硬板床。并且在睡觉的时候最好不要使用过高的枕头，避免血液循环不畅导致颈椎病加重，在每天晚上睡觉之前可以用锅炒一些粗盐装在布袋里面，进行热敷具有很好的治疗颈椎病的功效，并且平时尽量不要长期坐着，低头玩手机。

[回答] 颈椎病患者睡觉时枕头不可太高，可以用专用的颈椎枕。颈椎疼痛厉害可以采取颈椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，要适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动。颈椎病多数是长期低头工作和久坐造成的，不要长期坐着。

[回答] 颈椎病病人，夜间睡眠之前需要进行暖水袋热敷，这样能够增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有助于避免颈椎部位肌肉以及周围软组织的紧张疲劳状态。在夜间睡眠的时候，枕头不要过高或者过低，一般以一拳高左右为主，垫在后脑勺靠下的位置，这样能够维持颈椎正常的生理曲度，有助于预防颈椎病的出现。

[回答] 颈椎病通过睡治疗颈椎的枕头的治疗效果并不是很大。因为颈椎枕只能用于辅助治疗，但不能使病情达到痊愈的效果，所以患者需要根据自身病情的类型采取相应的用药。另外颈椎病分为4型，每个型都有各自的体征和用药，因此患者需要到医院进行就诊，医生根据病情做出对应的用药。

[回答] 颈椎不好的人可以睡圆柱形的枕头进行缓解。颈椎病的发生是由于颈椎的退行性病变，也有可能是颈椎管狭窄长期的坐姿不良等各方面的原因而导致的，通常会出现头晕，头痛，颈部酸痛以及上臂无力，下肢麻木等情况的发生，后期也可以通过牵引或者是理疗的方式进行缓解。

[回答] 睡觉对颈椎好的姿势是部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。枕头不宜过高或过低，枕头高以8-15cm为宜。仰卧有利于颈椎健康，增强仰卧睡眠的意识，尽量长时间保持仰卧睡眠姿势，对于保护颈椎是有意义的。

[回答] 颈椎枕对颈椎病是有一定效果的。但是只靠颈椎枕是不能够完全治疗颈椎病的，需要配合药物或者是针灸按摩的方法进行治疗，颈椎病有可能是由于颈椎长期劳损导致的，有可能会出现颈背部疼痛的情况，不注意治疗有可能会导致出现血压升高，还可以采取推拿的方法进行治疗。

[回答] 颈椎病睡觉时可选择记忆枕，或根据自身解剖结构量身订做枕头，颈椎病者一定要枕枕头，因为颈椎有生理曲度，不枕枕头会造成颈椎曲度变直导致或加重颈椎病，枕头的高度以本人拳头高度为宜。