相关推荐
睡眠时间短怎么回事
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 睡眠时间短可能是由于精神压力过大或神经功能出现紊乱而造成。可以使用安神补脑液进行治疗,平时要注意保持心情放松的状态避免受到刺激引发情绪较大的波动,不要过于紧张从而导致症状加重,没有明显效果的严重需要到医院进行检查适量用安眠的药来治疗。
新生儿睡眠时间短没事吧?
刘欣 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心
三甲
[回答] 新生儿睡眠时间短绝大多数没事,只要宝宝的精神状态好就不需要担心。因为个人体质的差异和环境因素的影响,所以睡眠时间也是有所不同的,但是如果宝宝睡眠时间过短,有可能会影响宝宝的生长发育,所以最好及时去医院做一个针对性的检查,确定病因。
睡眠时间短如何调理,什么原因导致睡眠时间短?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 睡眠时间短一般主要是通过调理生活作息的方法来进行调理,可能是由于出现了植物神经紊乱所导致的,也可能通过心理的方法来进行调理。可以在医生指导下通过一些调理神经的药物来进行治疗,生活中的压力适当的增加下头部的按摩对于缓解压力是有效果的。
婴儿睡眠时间短怎么办
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 宝宝睡眠时间短睡不实,有可能是缺钙的症状,天气好的时候可以带宝宝出去晒晒太阳,促进钙的吸收。另外要合理安排宝宝的睡眠时间,在睡前不要让宝宝过于兴奋,调暗室内的灯光,然后,可以给宝宝读故事书或者是听听睡眠音乐,有助于睡眠。
睡眠时间短怎么治疗
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡眠时间短是睡眠障碍的一种,比较常见的原因是由于精神过于,紧张,压力过大,神经衰弱等引起的。首先出现睡眠时间短要在平常的作息时间进行调整。并且服用安神补脑的药物缓解。
婴儿睡眠时间短怎么办?
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 天气好的时候可以出去晒晒太阳,促进钙的吸收。另外要合理安排睡眠时间,在睡前不要过于兴奋,调暗室内的灯光,然后,可以听听睡眠音乐,有助于睡眠。
睡眠时间短早醒
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 睡眠时间短早醒主要是由于植物神经功能紊乱,或者是压力大而造成的神经衰弱的一种症状。养成一个有规律的作息习惯,不要经常熬夜。
睡眠时间短是什么原因
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 主要是由于植物神经功能紊乱,或者是压力大而造成的神经衰弱的一种症状。容易导致睡眠的质量差,而次日精神不好,养成一个有规律的作息习惯,不要经常熬夜,熬夜容易导致植物神经功能的紊乱,很容易导致睡眠的质量差。
睡眠时间短4小时就醒了
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 年轻人睡眠应该维持在7-8小时,如果睡眠短于四小时,称之为睡眠障碍,也就是失眠。可以口服药物,同时要养成良好的睡眠卫生习惯,不要熬夜,睡前不要看刺激性视频。不要过饱饮食,不要剧烈运动,可以泡热水脚,洗热水澡,听舒缓音乐来放松心情。同时要远离烟酒。
新生儿睡觉时间短怎么办
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 室内要保持安静,冷暖适当,空气新鲜,除冬季开窗换空气外,其他季节可开窗睡眠,因为新鲜空气含有充足的氧气,可促使孩子舒适而深沉地熟睡。从小养成独睡的习惯,独睡好处多,可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子,还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯,睡眠也会好些。
已经到底了