[回答] 孕妇腿抽筋可以吃一些孕妇类的钙片，含有维生素d的钙片。也可以在睡前喝一些纯牛奶，这种方法也是可以补充钙质的，生活中也可以多吃一些含钙量高的食物，比如说海产品或者是虾皮。也需要注意多晒太阳，可以促进维生素g转换成钙质。

[回答] 吃苹果香蕉橙子葡萄猕猴桃都可以补充丰富的维生素c，也可以预防孕期便秘的。多吃火龙果对胎儿皮肤很好。香蕉含钾元素的含量很高，这对心脏和肌肉功能很有好处。

[回答] 多吃点含钙量较多的食物，比如虾皮，鱼类，海带，芝麻，鸡蛋，荠菜，瘦肉，豆制品，牛奶等。水果可以吃点香蕉，苹果等。注意不要让下肢受凉，再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的。

[回答] 孕妇需要注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。孕妇不要穿高跟鞋，睡前可对腿和脚进行按摩。孕妇平时要多摄入含钙及维生素丰富的食品。孕妇要适当进行户外活动，接受日光照射。孕妇必要时可加服钙剂和维生素补充。

[回答] 火龙果含有丰富的植物白蛋白和膳食纤维，可以为孕妇提供丰富的营养，而且不含蔗糖和焦糖，不用担心血糖的问题。猕猴桃中含有铬，能刺激胰岛素分泌，能有效的调节血糖代谢，降低血糖，因此孕妇血糖高时可以适量吃一些。

[回答] 女性在怀孕期间出现便秘时，可以食用富含植物纤维的水果，如香蕉、哈密瓜、苹果、橙子、火龙果、桃子等。可以制作水果沙拉或果汁，不仅可以补充丰富的营养，还能通畅大便。每天早上喝蜂蜜水，可以促进胃肠蠕动。

[回答] 孕妇在怀孕期间，吃一些比较常见的水果。比如香蕉、苹果、橘子、梨子、哈密瓜等等，另外橙子、柚子、圣女果、樱桃等等都是可以吃的。适当的吃一些水果，能够补充水分和维生素，对宝宝的发育很好。

[回答] 在孕早期选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。

[回答] 孕妇在怀孕期间，尽量选择一些性平的水果来吃，比如说可以多吃一些苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等水果。

[回答] 孕妇不能吃或尽量少吃的水果有杏，山楂、榴莲、西瓜、木瓜、桂圆儿、桃子、甘蔗这八种水果，尤其是杏，尽量不吃或者是尝一下，因为杏有滑胎的作用，而且杏是酸味的，对于孕妇的牙齿有损伤。