[回答] 乳汁分泌受多种因素的影响。精神紧张，劳累，生气等都可导致乳汁分泌减少。可以放松心情，保持心情舒畅，可以吃猪蹄汤煮花生米或鲫鱼汤促进乳汁分泌。主要是让宝宝勤吸吮。必要时候可以找专业的催乳师协助催乳。首先需要排除乳腺积乳的情况。

[回答] 哺乳期的奶水越来越少是由于营养不够充足，或者是孕期没有休息好，过度劳累而引起的。所以平时饮食上一定要加强营养，保证多元化，而且要充分的休息好，不要过度的劳累，更不要熬夜，只有保证充足的睡眠时间，身体才会恢复的更快，而且情绪不要有太大的波动。

[回答] 奶水越来越少，应该多喝汤，多喝水的，比如鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤等，鸡蛋汤，通草水等，多给小孩吸吮，刺激乳汁的分泌，另外可以请催乳师来催奶，哺乳期一定要注意休息，乳汁才能分泌足。

[回答] 奶水变少的原因是有很多的，比如哺乳期母体营养不良。因为有些母亲为了减肥就会控制饮食，而这样就会影响到乳汁的分泌。所以如果想要改善这种情况，是可以多食用富含蛋白质的食物，并在饮食上进行合理的搭配，这样就不会出现奶水变少的情况。而且在哺乳期间最好不要吃任何药物，因为也是会影响到乳汁的分泌。

[回答] 奶水越来越少，调整哺乳的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，音频理疗或者汤剂等促进乳汁分泌。

[回答] 热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。而按摩能刺激乳房分泌乳汁，可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

[回答] 月子里奶水少可以通过膳食进行调理，坐月子期间要加强营养的补充，可以多吃富含高蛋白，高热量的食物，且要易消化，比如喝鸡汤、排骨汤、鱼汤等。同时在生活上要有规律，多休息不要劳累，每天要保持8个以上的睡眠时间，要及时缓解紧张的情绪，保持心情的舒畅。

[回答] 饮食不当会引起脱发，平时的饮食一定要营养均衡荤素搭配，尽量的少扎马尾也不要把头发扎的太紧，让头皮得到放松，晚上的时候也要记得梳一下头发缓解一下能够促进头部的血液循环。

[回答] 有可能是内分泌失调或子宫内膜薄等引起的，可以对症的药物进行治疗，也可以通过中医辨证论治进行调节，如果效果不理想时，就应该去正规医院妇科门诊做子宫附件B超，性激素六项等检查，以便于确定原因。

[回答] 奶水越来越少，首先调整情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。