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哪些粗粮可以降低血糖
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
降低血糖可以吃一些,高粱,谷物,也应该及时参加体育锻炼,通过运动以及饮食来控制血糖,也是很科学的。平时的饮食多吃一些橙子,柚子,猕猴桃,苹果等。这些水果,一般都含热量较低,而且含有丰富的维生素c以及大量的膳食纤维,对控制血糖是有一定的好处。
秋葵吃了能够降低血糖吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
秋葵吃了一般是可以降低血糖的,但是只能起到辅助治疗的效果,并不能代替降血糖的药物,如果患上了糖尿病,很有可能会导致身体出现乏力的情况,而且还有可能会出现口干舌燥的状况。糖尿病很有可能是因为热量摄入过多所引起的,还有可能是因为胰岛素分泌缺陷的原因。
多吃粗粮有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
粗粮含有丰富膳食纤维,有润肠通便、降血压、调血脂、降胆固醇、调节血糖、防止动脉硬化作用,以及含有健脑的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分,也是预防血管类疾病不可缺少的营养来源之一。
主食吃多了血糖会高吗,血糖高要多吃粗粮?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
主食吃多了血糖有可能会出现增高的情况,在吃主食的时候,可以通过粗粮与细粮搭配的方法进食,能够减少糖量的摄入。在平时可以吃一些玉米或者薏米和小米等粗粮的食物,能够有效的预防身体出现高血压和高血脂的情况,并且还可以促进肠道蠕动,增加身体的排泄功能。
多吃南瓜有降低血糖的效果吗
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
适量的吃一些南瓜确实可以降血糖,南瓜是一种营养价值比较丰富的瓜类。从中医角度来讲,南瓜可以补中气、益心肺。对于一些气血亏虚的患者有很好的抑制作用,而且南瓜之中含有大量的氨基酸、葫芦巴碱、果胶、甘露醇和多种维生素和微量元素,适量的吃一些南瓜可以吸收南瓜中的降糖成分,从而降低血糖、降低血脂。但是需要适量服用,防止出现腹痛、腹泻现象。
粗粮能降血糖吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
粗粮有降血糖、降血脂的作用,并且可以增加饱腹感,有利于病情控制。绿豆含有丰富的膳食纤维,可以平稳血糖,降脂,预防便秘,是肥胖型糖尿病病人的理想食品。燕麦对脂肪代谢有良好的调节作用,可降低胆固醇,预防高脂血症、冠心病、高血压等糖尿病并发症。
多吃什么能够预防白血病?
马丛丛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
多吃健康的食物可以预防白血病,比如绿色的蔬菜以及新鲜的水果等等,如果想要预防白血病的话,尽量不要长时间的待在有放射性的环境内,并且还要少吃一些垃圾食品,比如火锅以及麻辣烫之类的。通常在患上白血病后会出现不明原因的发热,而且还有可能会出现食欲不振的状况,并且也会引起心慌气短。
吃粗粮能降血糖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃粗粮不能降血糖,但是有益于血糖的稳定,因为粗粮富含纤维素,能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间,吃粗粮的好处是美容养颜,清理肠道,预防便秘等,坏处是影响消化功能等。
如何降低血糖
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
应该反思自己的生活方式,反思自己的饮食运动,包括吃喝拉撒是否符合科学的生活习惯。如果吃的太多或者运动太少,就应该适量控制饮食,再进行运动、锻炼,配合药物治疗才能够控制血糖。
吃什么能够降低血压
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
患有高血压,首先病人尽量要少吃盐。吃盐多了血容量就会增加,也会加速血管动脉硬化,引起血管硬化,就会导致血压的增高。在临床上就是提倡低脂饮食,还要吃一种富含维生素、纤维素之类的食物。需要低糖,不能吃过甜的食物。因为过甜的食物在体内会产生糖碳水化合物,这种化合物会转化成脂肪成分,会加重血管动脉硬化,当然也会加重高血压的情况。
已经到底了