[回答] 喝普洱茶有排油的效果长期喝普洱茶有明显的减肥效果，而且对身体也特别的好但是喝茶的时候尽量的不要饮用隔夜茶，隔夜茶喝了以后可能会导致中毒的情况。如果想要减肥的话，也可以通过运动的方式来进行减肥，或者也可以通过食疗的方式来进行减肥。

[回答] 有助于排便的茶有绿茶和薏仁茶以及普洱茶，薏仁茶还可以有效的祛除体内的湿气。便秘可能是由于平时喝水较少或者缺乏锻炼的原因引起的，平时也要多喝一些白开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜类以及多参加一些体育锻炼，能够有效的预防便秘的发生。

[回答] 可以喝一些薰衣草茶，因为薰衣草茶具有缓解压力的功效，还可以净化心绪，起到助眠的作用，每天喝可以缓解压力，松弛紧张的情绪，改善睡眠效果。

[回答] 便秘在饮茶的时候可以选择金银花茶和荷叶茶，都可以有润肠通便的效果，多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等。坚持每天清晨喝一大杯温开水，也可加蜂蜜，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动。

[回答] 喝绿茶或者是普洱，都有助于肝脏的代谢。脂肪肝喝绿茶效果是较好的，因为绿茶含有丰富的茶多酚，可以提高肝组织中肝脂酶的活性。多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

[回答] 姜茶有助于减肥，但是减肥效果并不是很明显。生姜性温，可以加强血液循环，加强体内的新陈代谢率，可将体内多余的脂肪和毒素排出到体外，有一定的减肥作用。还具有预防感冒、暖宫、治疗痛经的作用。

[回答] 减肥的茶还是比较多的，有荷叶茶，普洱茶，柠檬茶，乌龙茶，苦丁茶，茉莉花茶，决明子茶等，每天饭后适当的喝一杯，可以消耗体内的脂肪，帮助减肥，不建议过度节食。

[回答] 晚上失眠的话可以喝一些菊花茶、百合复配茶、安神茶等都行。如要改善睡眠质量，建议注意培养好的日常生活习惯为主，再以药物辅助。床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭、看手机等，另外睡觉前别喝浓茶，会影响睡眠，最好还能再喝些热牛奶,或者是上述的几种茶都可以，配上几个枸杞或者红枣效果会更好。

[回答] 助于睡眠的茶比如说可以适当的用一些玫瑰花茶或者是蒲公英茶，或者是龙眼，百合茶，还有洋甘菊茶或者是首乌藤茶，还有洛神花茶，这些茶都有安神的功效，能够缓解压力，从而能够起到助于睡眠的情况。在睡觉之前也可以适当的用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶中，能够提高睡眠的质量。

[回答] 乙肝的保养可以适量喝一些绿茶，绿茶里面含有很多的营养元素，可以起到清热解毒、消暑降火的作用，可以减轻肝脏的负担，促进肝脏排毒，所以对于乙肝病人来说，绿茶是一个不错的选择，除此之外还可以喝茵陈茶、鸡骨草茶等。