[回答] 几乎不含有嘌呤的食物有很多，如谷类食品有精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干。蔬菜类有卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、偻瓜、西葫芦、番茄、萝卜、厚皮菜、芜青甘蓝、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼卷心菜。蛋类，乳类有各种鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精，各种水果及干果类，糖及糖果。

[回答] 不含嘌呤物质的食物一般包括玉米或者是馒头，而且面条和苏打饼干里面也是不含有嘌呤物质的，如果是患有痛风的话，可以适当的多吃一些这类的食物。痛风一般都是由于体内的尿酸升高导致的，可能会引起关节疼痛或者是肿胀的情况，可以选择药物来进行治疗，而且还要注意关节的保暖。

[回答] 食物都是含有嘌呤的，确实是高低之分，如果是有痛风疾病的话，一般高嘌呤的饮食需要注意的，尤其是豆制品，海鲜，菠菜以及酒水类。有尿酸的升高，但是不一定是痛风，可能只是个单纯的高尿酸血症，这样的症状，可以吃降尿酸的药物。

[回答] 可以吃的蔬菜有芹菜，白菜，卷心菜，菜花，丝瓜，冬瓜，苦瓜，黄瓜等，戒烟戒酒可以适量饮用红酒。不要吃含嘌呤高的饮食，如动物内脏、贝壳类的海鲜、肉汤、腌制的干菜类等。

[回答] 嘌呤含量少或不含嘌呤的食品有精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋等等。

[回答] 淡水鱼是不含碘的，比如草鱼、鲫鱼、鲢鱼等这些鱼都是可以吃的。而且新鲜的蔬菜和水果，以及肉类，比如瘦肉、鸡肉、牛肉等这些食物都是可以吃的，也都不含碘。然后一些豆制品和乳制品等，比如牛奶、豆浆等也可以吃。

[回答] 不含脂肪的食物有小米，大米，高粱，玉米等都不含有脂肪，但是含有丰富的维生素和微量元素。例如西红柿，新兰花，苹果，核桃，辣椒，豆制品都不含有脂肪，含有丰富的维生素，矿物质等。

[回答] 含嘌呤比较高的食物有啤酒，各种鸡、鸭、鹅、猪、牛、羊等肉类，蟹、贝类海鲜，肉汤、火锅，豆类、豆制品，坚果，各种含糖饮料等等。

[回答] 比如说豆品，海鱼，生蚝，大虾，螃蟹，菠菜，肉制品，浓汤。这些食物中的嘌呤含量都非常的高。摄入身体之后非常容易导致短时间之内尿酸升高，对于高尿酸血的人和痛风患者不能吃。

[回答] 不含脂肪生活中最常见的是胡萝卜，菠菜还有日常的青菜类。这些不但不含脂肪而且还有助于补充身体所需要的维生素，更加有利于肠道的吸收消化，所以在想想要减肥的人们可以适当多吃些青菜和水果，但是也要做到荤素搭配不然长期以往会造成身体的营养不良。