[回答] 是由于过度劳累、情绪紧张焦虑、性生活刺激或者饮食不当，进食了可以引起宫缩的食物等原因引起的，宫缩分为真性宫缩和假性宫缩，情况引起的一般是假性宫缩，假性宫缩在临近预产期前一个月左右容易出现，假性宫缩没有规律、间隔时间较长、持续时间较短，在某些情况下假性宫缩也可以延变为真性宫缩。

[回答] 女性在怀孕后出现宫缩，通常考虑是体内分泌催产素，也就是缩宫素导致，还可能是前列腺素刺激子宫导致宫缩。通常女性在怀孕37周以后，由于体内各种激素的刺激，从而刺激子宫引起明显的宫缩。

[回答] 假性宫缩考虑是由于活动量巨大造成。或者长期保持一个坐姿或站姿导致的。如果受到一些情绪或者外界影响也会出现假性宫缩的可能。怀孕期间应当养成良好的生活作息习惯，避免大幅度的运动以及情绪波动，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，注意个人卫生清洁。

[回答] 怀孕的时候有可能会出现假性宫缩和真的宫缩，一般假性宫缩会感觉肚子发硬然后不规律的感觉，而真正的宫缩规律的宫缩是几分钟一次，并且宫缩的感觉会越来越强，孕妇就会感觉到腹痛那就应该是快要生的征兆。

[回答] 在怀孕早期、中期，如果出现子宫收缩频繁，考虑是先兆流产可能，需要尽快到医院检查胎盘以及胎儿的发育情况，然后保胎治疗。如果在怀孕后期，子宫增大明显容易出现假宫缩，这种一般不会造成先兆早产，但是如果在怀孕后期出现一阵一阵的腹痛症状，并且逐渐加重，这就进入产程。

[回答] 假宫缩也就是出现腹部紧张感，有时候会出现轻微疼痛，在抚摸宫体的时候会出现宫体比较硬，但是持续时间比较短，没有一定的规律性，如果是真宫缩，宫缩比较规律，开始的时候大约是每10分钟宫缩一次，随着时间的延长，宫缩的时间会逐渐延长，间歇的时间会逐渐缩短。

[回答] 宫缩乏力的原因有子宫畸形和子宫发育不良。如果胎儿比较大，可能会导致子宫膨胀，也会引发宫缩乏力，宫缩乏力也会对于睡眠有影响，会导致精神紧张，会导致出现失眠的情况，一般用镇静剂、以及镇痛的药治疗，如果在生产过程中过早的使用腹压，也会造成继发性的宫缩乏力。

[回答] 假性宫缩晚上的时候频率增加，是因为躺着的原因。假性宫缩是胎头下降压迫骨盆牵拉刺激子宫一阵阵发硬，属于生理现象。注意不要刺激肚子，一直摸肚子，尽量躺下休息不要劳累。

[回答] 自慰产生宫缩，一般看怀孕的月份而定，孕中期的话，危险性不大，只是会肚子疼一下而已，如果是早期的话，由于自慰会产生兴奋感，而引起宫缩，所以会有流产的可能，如果是晚期的话会有早产的可能。

[回答] 孕36周已进入孕晚期，这个时期子宫肌肉比较敏感，就会出现假性宫缩，这种宫缩一般无规律性，持续时间比较短，没有任何周期性，只要不伴有腹痛，下坠的情况，这是一个正常的现象。应该注意休息，不要刺激腹部，少活动，大部分经过休息后都会好转。如果宫缩频繁，并且伴有腹痛下坠，应该及时去医院就诊，以免出现早产。