[回答] 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对于生长发育时期的儿童是可以促进骨骼的生长，对于身高也是有一定的好处。生长发育时期的儿童如果要喝牛奶，在早上和晚上各喝一杯，选择一些高钙牛奶，相对来说蛋白质和钙质更加丰富一些。

[回答] 普通牛奶就可以。女性在人流术后要多注意保养，以免引起妇科炎症，导致不孕不育多注意休息，避免劳累多注意个人卫生，多吃鸡蛋牛奶，多吃营养食物调理身体。

[回答] 牛奶可以帮助睡眠，睡前喝纯牛奶就可以加助睡眠，达到安静的作用。但是喝牛奶之后一定要记得刷牙漱口，以免产生龋坏和牙周病的可能。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。

[回答] 青少年最好喝一些纯奶是比较好，对于市面上一些含糖量比较高的奶最好不要喝，如果喝太多的话，有可能会出现长蛀牙的情况，最好多喝一些含钙量比较高的奶，在选择奶的时候一定要看准日期，最好不要买一些快要过期的奶，在喝奶的时候，一定要注意避免空腹。

[回答] 睡前喝牛奶有助于快速进入睡眠，提高睡眠质量。但是对于喝牛奶也是有要求的，喝纯牛奶，不是纯牛奶的产品里，都含有糖分或者香精等，不适合长期饮用。而纯牛奶里富含人体所需的氨基酸，有镇静安神的功效，尤其是对于神经衰弱的病人。另外纯牛奶需要加热一下，不要喝凉的。饮用时间大概在睡前半小时左右，不要喝的太晚，影响睡眠。

[回答] 孕妇选择牛奶，选择有机、脂肪量低、含糖量少的牛奶。对于脾胃虚寒的孕妇，牛奶尽量少喝或者是用温水热了之后再服用，以免刺激肠胃，引起腹泻或者是胃痛。

[回答] 13岁青少年有鸡胸可进行自行矫正。首先，是通过做俯卧撑的方法矫正鸡胸。其次，平卧宽握距推举也是纠正鸡胸方法。最后，再通过做平卧扩胸来纠正鸡胸。

[回答] 可以使用纯牛奶，生活中机体增高，多与机体体质及家族遗传，机体营养情况决定有关系。生活中注意休息，避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，多食谷类豆类食品，避免辛辣刺激食物，适当运动锻炼身体，必要时至医院检查明确处理。

[回答] 钙片的种类很多的，可以吃钙尔奇d或者是葡萄酸钙都是可以的。含钙高的食物也非常多，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾风海产品以及豆制品。青少年时期还要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多到户外去进行适当的体育活动，多晒太阳。

[回答] 怀孕后在不同的怀孕时期，对牛奶的需要量也是不一样的。怀孕早期每天喝400ml就可以，怀孕中晚期以后每天喝500ml牛奶就可以，喝牛奶对孕期补钙非常好，有利于胎儿的生长发育，尽量在晚上临睡前喝牛奶，这个时候钙的吸收率比较高。当然牛奶虽好也不可过量食用，过量进食可引起消化系统的问题，也可因过度食用牛奶而导致营养过剩，出现巨大儿的可能给分娩造成困难。