如果在睡得过久以后出现腰部酸痛，多数会伴发有腰部等方面的原发性疾病，一般这类病人常常会伴有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，或者是腰椎椎体的退变和增生。这类病人在经常仰卧位过多的时候，会表现腰部酸痛加重，当然多数是在睡一些松软床垫的时候，会表现得更加突出。