[回答] 每100克杂粮粥之中只含有不到50大卡的热量。适量的喝杂粮粥，可以有效的吸收其中丰富的纤维素，促进肠道蠕动、加速肠道内废物的排除，从而有一定的降低血压、降低血脂的作用。

[回答] 糖尿病病人是不可以吃杂粮粥的，各种粥类食品均不适合糖尿病病人食用。因为不论是何种粥，其中含有的单糖或者双糖的成分比较多，所以有可能会造成餐后碳水化物吸收特别快。

[回答] 不可以，杂粮如果每天都吃，会导致营养不良，杂粮是有营养但是并不是什么营养都有，只杂粮是不行的，还要搭配其他的食物才可，饮食上都是要注意营养均衡，而且不可吃太多防止消化不良。摄取过多的杂粮会致使粗燥纤维在肠胃内停留的时间较长，会引起肠胃消化不良、腹胀。

[回答] 血糖偏高一般是可以吃西红柿的，因为西红柿含维生素是比较高的，而且含糖量也是比较少的，因此并不会导致血糖升高。如果出现了血糖偏高的情况，很有可能是因为热量摄入过多的原因，还有可能是因为有糖尿病家族遗传史所引起的，所以平时还要适当的控制糖分食物的摄入。

[回答] 血糖高可以吃桃子，不宜多吃，因为桃子中的糖份含量也挺大的。可以吃一些含糖份比较低的水果，比如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等，这些水果含糖少，不会导致血糖指数升高。除此之外，在饮食方面，如黄瓜、西红杮、青菜、芹菜等蔬菜也可以食用。

[回答] 血糖偏高能吃苹果，苹果里面的糖分并不是特别高，适当的吃苹果也不会导致血糖出现波动比较大的现象，但是应该控制水果量，尽量的不要超过拳头大小的量，在关键时候吃苹果应该要在餐后或者在餐前，可以在两餐之间去吃苹果。尤其是晚上吃水果，对大便通畅也是有好处的。

[回答] 血糖高的人不建议吃地瓜。地瓜中含有大量的维生素、矿物质，还有很多的膳食纤维，有助于人体的一些毒素的排泄，而且还具有一定的营养作用，但是对于糖尿病患者来说，地瓜中含有大量的多糖、单糖成分，在人体吸收以后可能造成血糖明显的上升，出现餐后的高血糖，引起血糖明显的波动，导致长期以往并发症的出现，所以不建议血糖高的患者对地瓜等含糖量高的食物的摄入。

[回答] 血糖偏高是不能吃阿胶的，因为阿胶中含有丰富的糖分，服用之后不利于控制血糖。所以患者最好不要摄入，以免不利于病情的治疗。同时患者还需要注意不要吃糖量高的食物，比如甜品，也主要不要吃过辣或者过咸的食品。另外患者还需要注意定期监测血糖，观察血糖情况。

[回答] 血糖偏高不可以吃西瓜。西瓜里面含的葡萄糖多，很容易被人体吸收，吃进去之后短时间内血糖会快速升高，会导致血糖波动大，出现别的症状。

[回答] 血糖偏高最好是少吃橘子，因为橘子的含糖量非常高，很有可能就会导致病情的加重。平时在生活中一定要控制每天的热卡总量，一定要减脂，腹部脂肪有利于减轻胰岛素的抵抗。可以多吃些豆类，粗粮以及绿色的蔬菜，千万不要吃含糖量高的食物，定期到医院测量血糖。