[回答] 酸枣仁泡水可以很好的缓解失眠的症状。如果出现了失眠，可能是由于精神压力太大造成的，也有可能是由于出现了气虚血虚，或者是由于生物钟紊乱所造成的，可以结合一些助睡眠的药物来进行调理身体，晚上睡觉之前可以听一些轻缓的音乐来进行陶冶情操。

[回答] 炒酸枣仁泡水是可以治失眠的，中医认为食用中药材酸枣仁粥治疗失眠抑郁症，不仅味道美，食用方便，无任何副作用，是药膳调理佳品。据《本草图经》记载，酸枣仁，主烦心不得眠。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。

[回答] 酸枣仁对于治疗失眠有一定的效果。它能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠质量。如果出现了心烦意乱或者是睡不着，以及睡眠质量不好的情况，酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。还有很高的营养价值，其中所含有的多种维生素，大量脂肪油、三萜类、酸枣仁皂苷以及蛋白质等。

[回答] 茯苓酸枣仁冲茶喝，对失眠是有一定的作用的。如果有这个药可以吃吃看，效果不好的时候再调整一下治疗。因为失眠的原因挺复杂的，也不是那么单纯的就是失眠。如果吃药效果不好，检查一下，明确一下病因再治疗。

[回答] 将酸枣仁磨成粉，用温开水送服，也可以喝酸枣仁茶或者是将酸枣仁用水煎服，可以有效治疗失眠。酸枣仁是一种比较常见的中药，具有很好的安神效果，可以直接服用也可以泡水饮用。如果将酸枣仁研磨成粉末，酸枣仁粉可以直接使用开水冲泡。

[回答] 酸枣仁泡水能治失眠的。酸枣仁性味甘平和，有很多功效和作用，主要有养肝、安心、镇静、收汗的功能，主治虚烦不眠，烦渴虚汗等问题。

[回答] 用酸枣仁治疗失眠可以配合用茯神煲猪心汤来喝，每天睡觉前也可以选择用热水泡脚，每次泡脚约30分钟左右，睡前还可以喝一杯温牛奶，都是可以有助于睡眠的。平时也可以参加一些户外运动，如跑步，爬山等来增强自身抵抗力，来缓解失眠的症状。

[回答] 用酸枣仁加芹菜根以10:1的比例煮水喝，也可以将酸枣仁炒熟以后研成粉末，每天晚上取一些用开水冲服，促进睡眠、提高睡眠质量。

[回答] 不治失眠，酸枣仁属于养心安神药，其性甘、酸、平，归心、肝、胆经，有养心益肝、安神、敛汗的功效。与不同的中药配伍后可治多种证型的失眠。

[回答] 五味子泡水喝可以治疗失眠，因为五味子具有宁心安神、益气生津的作用，所以用五味子泡水喝，是可以促进睡眠，并且改善睡眠质量的。