[回答] 可以多吃大枣、花生、桂圆、茯苓、山药、麦仁、薏仁、赤小豆、芡实、板栗、糯米等等，消化不良的一般表现有腹胀、腹痛、嗳气、食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、甚至是营养不良、体型消瘦。

[回答] 调理小儿脾胃的食物有清淡的食物和粗粮搭配。多吃清淡的食物，让胃肠道慢慢恢复到正常状态。多吃燕麦、玉米，增加绿色蔬菜和水果的比例，多喝粥、汤，比如绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等。

[回答] 小儿调理脾胃的食物有小米，山药，大枣，薏米，茯苓，苹果等，小米补脾健胃的好手，容易消化，强健脾胃、滋阴养血、防治消化不良。

[回答] 猪骨山药汤。猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。

[回答] 养脾胃的食物有山药，小米，芋头，大枣，莲子，蜂蜜。脾胃出毛病的话，吃下去的食物就不能够得到吸收，身体无法汲取精华营养，脸色就会变黄、变白。另外，还容易腹胀、腹泻，上厕所经常便溏。

[回答] 有山药，小米，芋头，大枣，莲子，蜂蜜，脾胃作为后天之本，是主要的消化系统，是气血生化之源。如果脾胃出毛病的话，吃下去的食物就不能够得到吸收，身体无法汲取精华营养，脸色就会变黄，变白。另外，还容易腹胀，腹泻，上厕所经常便溏。

[回答] 莲子，具有健脾止泻的功效，可以增强儿童的食欲，对于腹泻的具有很好的作用。石榴，具有生津止渴的功效，对于口渴咽干的具有很好的疗效。

[回答] 脾胃主运化水谷精微，化生气血精液，为机体各脏腑提供营养物质，补益脾胃的食物有高粱、猴头菇、山药、牛肉、羊肉、鲫鱼、红枣、莲藕、芋头等。

[回答] 补脾胃的食物以调理脾胃功能。选择吃一些小米或者薏苡仁、山药、红枣、粗粮等，可以用这些食材进行熬粥，这些食物易消化，对脾胃能起到很好的调理作用，要清淡饮食，不吃生冷辛辣等对脾胃有刺激性的食物，否则会损坏脾胃功能。也不要暴饮暴食。

[回答] 脾胃湿热的人可通过调节饮食结构改善症状，如避免辛辣、厚味、冰冷食物的摄入，少食牛肉、羊肉，饮食宜少油少盐，保持清淡。夏季湿热较重，此时可适量食用炒制薏米等，配合健脾、清热利湿的药物。以缓解脾胃湿热的症状。