[回答] 舌头上有齿痕，比较严重的情况下，大多数都是由有脾虚湿盛引起的，是容易出现口水比较多，饮食不好，消化不好的，也有可能会引起大便稀溏的，这样需要先从饮食上来调理一下的，尽量不要吃，不容易消化的有刺激性的食物的，严重了就需要用健脾去湿的中药来调理的。

[回答] 最好在医生的指导下口服一些清热清火的药物来进行调理。也可能是脾胃虚弱，也不排除是缺乏维生素，及时的给身体补充一些微量元素，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，饭后一定要适当的做一些户外运动，可以促进肠道蠕动以及消化，也可以在医生的指导下口服一些助消化的药物来进行改善，也可以起到一定的作用。

[回答] 舌头有齿痕需要服用一些健脾的药物来进行调理，因为有脾虚的情况就会导致舌头上出现齿痕的情况，脾虚的病人通常会导致舌头肥大，所以容易出现齿痕的症状。除了服用药物的同时，在平时的饮食上也要多加注意，可以适当的吃一些山药还有胡萝卜。

[回答] 如果经常出现齿痕，这和体虚湿盛有关，和肝郁气滞有关，通过一定的调理来逐渐的改善，食疗方面能够取得很好的作用，比如说马齿苋薏仁茶，有很好的排湿作用，在预防一些肠胃症状也能发挥很好的效果，如果消化系统不甚好的话，可以把山药和薏米都磨成粉，这样好吸收消化。

[回答] 舌部出现齿痕不适，平时的口腔清洁卫生以及脾胃虚寒等都有一定的关系。建议平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，出现龋齿等引起来的不适，一定要尽早及时的做治疗。有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力，防止感冒，刷牙时使用牙线间隙刷，及时去除口腔内不良的刺激物。

[回答] 舌头两侧有齿痕一般都是身体过于虚弱而引起的，比如有的人气血不足而导致气血问题出现的时候，就可能会导致舌头两侧有齿痕，身体的湿气重，也可能会导致舌头出现齿痕，针对这种情况一定要适当的补气，可以吃一些中药，或者中成药来调理身体。饮食方面要多吃山药、红薯等食物来滋补。

[回答] 齿痕可以通过服用药物或者调整生活作息来消除，药物一般是服用健脾祛湿的药。日常作息调整包括：不能熬夜，早睡早起，适当锻炼。通过运动来消除齿痕，尽量每天保持一个半小时左右的运动时间，使脾脏得到康健，继而湿气从体内去除，齿痕消失。

[回答] 舌头边有齿痕多提示体内有湿邪，脾胃呈现虚弱之象，可以通过相关的调理方式进行治疗。通过有氧运动可以明显促进脾胃运化，可以使水湿之邪尽快排出体外。

[回答] 舌头两侧有齿痕代表脾虚湿盛，可以选择中医中药进行治疗，需要健脾祛湿，可以选择参苓白术散进行治疗。参苓白术散有健脾渗湿行气的作用，由人参、茯苓、白术、扁豆、陈皮、莲子、甘草、薏苡仁、桔梗、砂仁组成。

[回答] 可以通过食用枸杞，桂圆，陈皮，粳米，如果是湿热痰浊壅滞，需要用清热，化痰。去湿的药物，或者饮食调理，比如可以食用藿香，芦根，莲子肉，薏米进行调理。