舌尖红、疼应该是舌尖的乳头发炎，舌背表面有很多种乳头，其中最广泛的是丝状乳头，如果发炎就会出现红肿、疼痛，可以局部消炎，让炎症得到控制，红肿和疼痛就会很快消失。消失到正规医院的口腔科进行检查，看舌尖附近是否有尖锐牙尖或者边缘嵴。如果有尖锐牙尖或者边缘脊，就有可能使伸舌的时候，舌尖的丝状乳头受到一定的损伤出现的炎症。