[回答] 赤小豆和薏仁煮能够起到祛湿的作用，祛斑的效果不是很明显，如果体内出现了湿气重，很有可能就会出现汗多，可能还会引起乏力，没有精神等情况的发生，可以通过拔罐的方式也能够起到祛湿的作用，一定要勤洗澡，勤换洗衣服，要注意个人卫生。

[回答] 薏米赤小豆都是药食两用的食材，二者配伍使用主要是具有健脾祛湿的功效，对于脾虚湿盛，以及湿热困脾等都有一定的治疗效果，此外对于湿热下注或者是湿疹等一些皮肤病也有很好的帮助。

[回答] 具有消肿利尿、解毒排脓的功效，用于水肿、脚气水肿、黄疸、血尿等症状。薏米也称薏仁，在营养方面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B和矿物质硒，以及生物活性成分。在中药中，炒可以健脾止泻。

[回答] 薏仁米和赤小豆具有祛湿消肿的作用，适量食用可以改善水肿的症状，在一定程度上有瘦身的效果。单纯依靠薏仁米和赤小豆，减肥的效果可能不明显，要配合适当的运动。另外，还要控制饮食，减少热量的摄取。

[回答] 赤小豆薏仁茶具有消肿利尿、解毒排脓的功效，用于水肿、脚气水肿、黄疸、血尿等症状。薏米也称薏仁，在营养方面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B和矿物质硒，以及生物活性成分。在中药中，炒可以健脾止泻。使用它可以利尿、清热、清热、排毒、益肺，治疗肺脓肿、胸痛等疾病。

[回答] 这两种药物其实都能祛湿，效果也差不多，可以随意服用。得了肾炎并不一定要做肾穿，只有当患者需要明确病理，而病理的是否明确对肾病的后续治疗很重要的时候才需要进行肾穿。

[回答] 不可以喝的，女性在月经期，需要吃一些温热性的食物，而薏米性较偏凉，所以有体寒的女性，在经期不要吃薏米，如果在月经期出现下肢浮肿、经血量不多的情况下，可以适当吃点红豆薏米汤，但是也不要多吃。

[回答] 去湿气赤小豆更适合，红豆体积比较大，在生活上是用来做红豆沙糖水。赤小豆是做为药用，而红豆是做为食用。中医认为，赤小豆性平味甘酸，入心、小肠经。有健脾利湿、消肿解毒功效，主治水肿、脚气，而有产后缺乳、腹泻、黄疸或小便不利、痔疮也可通过用赤小豆熬汤或研磨成粉服用辅助治疗。

[回答] 冬瓜去皮切块，祛湿，赤小豆洗净煲开水，入各料煲1小时，加盐、糖调味即成，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

[回答] 祛湿最好选择用红豆，可以做红豆薏米粥，可以起到清热利湿的作用，也可以起到调理脾胃的效果。平时有时间的时候适当的到户外参加些有氧运动，增加身体的抵抗力，晚上睡觉之前也可以泡一个热水澡，尽量不要长期处于阴暗潮湿的环境，多注意休息，保持充足的睡眠。