[回答] 首先要注意休息，减少活动，避免久站、久坐或者下蹲等.孕妇耻骨联合疼，多见于孕晚期，孕晚期胎儿增大，胎头入盆，压迫耻骨联合及盆底神经，甚至导致耻骨联合分离，出现耻骨联合疼痛。

[回答] 怀孕耻骨疼可以通过做孕妇体操来进行缓解，也可以去药店买孕妇专用的腰带来支撑腰部。可以有效的缓解耻骨疼的情况，孕期间随着子宫的增大，会压迫到局部的神经，多数都会出现耻骨疼痛的情况，怀孕期间要定时去医院做产检，可以及时的了解到胎儿的发育情况。

[回答] 孕晚期耻骨疼可以适当的对局部进行按摩，或者是多卧床休息，能够缓解疼痛的现象，避免长时间的站立，而且还要保持良好的姿势。在怀孕晚期的时候，由于身体比较笨重，很容易引起腰痛或者是腿疼的现象，还会引起腿部水肿，因此最好不要长时间的走路，或者是站立。

[回答] 产妇耻骨疼是一种正常的现象，一个月左右的时间就可以恢复，产妇平时要注意加强营养，多吃一些补充蛋白质的食物，也可以借助盆夹板适当进行锻炼，半个月的时间也能恢复健康，孕妇生产以后一定要注意睡姿正确，最好采用交替仰卧或者侧卧，能够减轻耻骨疼痛。

[回答] 在疼痛的时候孕妇需要将冰袋放置在耻骨区，而且孕妇还要坚持运动。耻骨痛时可以用孕妇专用腰带来支撑腰部，可以减少痛苦，动作幅度需要小一点，也可以减轻耻骨的疼痛感。

[回答] 女性怀孕期间增大的子宫压迫耻骨，抬头入盆耻骨联合分离，刺激耻骨处的神经而引发疼痛。想缓解产后耻骨疼痛建议从下几个方面做起：第一，产后一定要注意休息，避免过早下床活动；第二，产后床上翻身活动时尽量的两腿并拢，有益于耻骨联合分离的恢复；第三方面一定要注意营养饮食，多喝一些大骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤。

[回答] 产后一定要注意休息，避免过早下床活动，产后床上翻身活动时尽量的两腿并拢，有益于耻骨联合分离的恢复，可以使用束缚带来固定骨盆处，收腹带尽量在骨盆处加压固定，这样能有效地缓解疼痛。

[回答] 孕妇在怀孕期间由于激素水平发生变化，各个关节韧带变得松弛，耻骨可能会发生一些分离、错移而导致疼痛现象。要尽量减少活动，注意适当休息，不要剧烈运动及重体力劳动。

[回答] 孕妇晚期耻骨疼痛的厉害，首先还是要积极的注意休息，要睡硬板床，避免受凉，加强保暖，可以局部热敷，暂时也不能够使用一些消炎镇痛药物进行对症处理。可以多吃一些含有钙质比较丰富的食物豆制品，牛奶，海鲜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于缓解局部的疼痛。

[回答] 孕晚期耻骨疼的厉害暂时也不能够使用一些消炎镇痛药物进行对症处理。可以多吃一些含有钙质比较丰富的食物豆制品，牛奶，海鲜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于缓解局部的疼痛。