[回答] 患者在平时是可以采取运动调节的。例如颈椎米字操以及户外运动，可以进行多打羽毛球之类加强颈椎活动。还可以是用药物缓解现在出现的症状，但是一定要遵医嘱用药，不可随便的使用药物。严重的时候可以采取针灸按摩等或者是手术治疗。

[回答] 颈椎疼痛的治疗包括以下综合处理措施，具体包括：颈部制动、减少颈部活动，局部热敷理疗、或者局部涂抹具有活血化瘀作用的红花油或正骨水等，以促进局部组织的血液循环，加快组织的修复。

[回答] 颈椎疼痛的自我治疗的手段有限。可以通过休息、减少低头，来降低颈椎的劳损和疲劳；还有就是通过热敷这种治疗手段来缓解肌肉的痉挛。

[回答] 颈椎不稳如果是轻度的颈椎不稳，可以考虑用充气的颈托进行固定3到6个月左右，注意颈部不能进行颈部的剧烈运动和旋转运动。如果是比较严重的颈椎不稳，就需要通过做椎间盘的摘除椎体间的融合，自锁钢板的内固定手术来稳定脊椎。

[回答] 颈椎不稳是因为颈椎椎体之间的椎间盘突出变性与颈椎椎体前后纵韧带发育薄弱，从而出现的颈椎不稳定的现象，它最容易导致脊髓压迫脊髓损伤。如果是轻度的颈椎不稳，一般可以考虑用充气的颈托进行固定3到6个月左右，注意颈部不能进行颈部的剧烈运动和旋转运动。如果是比较严重的颈椎不稳，就需要通过做椎间盘的摘除椎体间的融合，自锁钢板的内固定手术来稳定脊椎。

[回答] 颈椎强直需要纠正不良的姿势来进行治疗。因为颈椎病是属于长期的伏案工作，所以引起的颈部肌肉僵硬，软组织弹性变差导致的。患者需要尽早的做功能锻炼，但是需要在专业人员的指导中进行锻炼，避免姿势不对导致病情更加的严重。同时患者需要适当的活动和锻炼身体，从而缓解症状。

[回答] 首先在医院外的时候要先紧急用颈托固定，防止颈椎的进一步损伤。到医之后，要做颅骨牵引，就是固定受伤的颈椎，以防止进一步损伤颈髓，也就是颈椎的神经。

[回答] 颈椎不好多是指患有颈椎病的患者，自我感觉脖子周围肌肉酸疼、胀痛，或只能处于某种姿势的强迫状态，多因颈椎间盘退行性病变引起，目前临床上没有特效药物，只能用非甾体消炎药和肌松剂、镇静安神剂做对症处理。患者应注意颈部保暖，避免受凉，可以局部按摩、热敷、推拿、针灸、理疗、牵引治疗，也可以局部贴敷活血化瘀，止痛的中药膏药，以增强颈部肌肉血液循环，缓解肌肉疲劳。

[回答] 颈椎钙化可以保守治疗，按摩推拿都可以，颈部牵引可以坚持做，恢复颈椎曲度，让血管和神经根不受压迫消除症状。建议保持正确的姿势，不要长时间颈椎处于一个姿态。

[回答] 首先平时要注意避免长时间低头姿势，另外可以进行颈部热敷和按摩处理，同时要多活动脖子，对于症状改善有帮助。如果是椎体滑脱比较严重，那单纯保守治疗是很难使症状改善和恢复的，可以进行手术处理，接近复位椎弓根钉内固定治疗，这是最有效的治疗方法。