血液有毒素可以吃蔬菜。各类新鲜蔬菜含大量碱性成分可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的净化剂。海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。酵母酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。