经常出现鼻子流血，需要去当地的正规机构或者医院的耳鼻喉科看一下。经常出现鼻子流血，常见病因是鼻黏膜脆弱，一般与维生素摄入不足有关系，还有就是需要化验血常规，看一下是否有血小板下降，凝血因子下降的问题。平时注意休息，劳逸结合。不要熬夜，多喝水，可以少量多次，多吃水果蔬菜，不要用力揉鼻子。