[回答] 将西洋参洗净，用温水泡软，切片；再将瘦猪肉洗净，与西洋参片一齐放入锅内，加入泡过西洋参的水及适量的清水，旺火煮沸后文火煲2小时，调味，饮汤食肉。

[回答] 用乌鸡煲汤补气血，特别是在例假期间，如果出现浑身酸软无力贫血的症状，可以喝一些乌鸡汤，能够有效的起到补气血的作用，而且还能够增强身体内的抵抗力，而且还能够有效的起到滋阴补肾的功效。平时要注意饮食清淡，不要吃一些过于油腻的食物。

[回答] 炖鸽子汤里面放西洋参是可以吃的。西洋参是一种补而不燥的高级保健品，能补气养血，对手术后身体元气的恢复有很好的效果，此外还能改善心血管功能，预防癌症，提高人体免疫力，而鸽子对愈合伤口极好。

[回答] 黄芪煲汤的做法可以加入适量的黄芪，然后将鸡洗净剁成块状，加入水中一起煮，通常黄芪和党参需要在清水中浸泡3到5分钟，这样可以起到很好的效果，然后加入适量的盐进行调味，通常可以起到补气益血以及健脾养胃，增强体质，提高免疫力的效果。

[回答] 白术用来煲汤可以，白术有很好的健脾胃除湿的作用，而且还有很好的消炎利尿的功效，特别是针对一些有血糖高或者是心脑血管疾病的人，能够有效的起到预防的作用，而且也有很好的抗肿瘤的功效。白术也可以煮水喝，但是使用的时候量不要太多。

[回答] 黄芪和西洋参一般来说是可以同时食用的，黄芪具有补气的功效，西洋参具有养阴生津的功效，同时吃能够有效的提高身体的免疫力，也能够帮助身体益精明目，还有保肝利尿的功效，黄芪和西洋参可以长期喝，但是不能过量喝，过量喝有可能会导致身体上火。

[回答] 灵芝煲汤喝时，每次取10克左右就可以。灵芝是临床上比较常用的一种中药，古代又有仙草一称，可见其药效比较好。灵芝具有扶正固本、强壮身体、止咳平喘，保肝护肝，调节免疫力，抗肿瘤抗癌、镇静安神等作用。其中灵芝中所含有的灵芝多糖是其有效成之一，同时含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，钙、铁、锌、硒含量非常高。

[回答] 通草煲汤不需要吃通草，通草煲汤的时候，可以把通草中的药分就到汤中，一般只喝汤药就可以了，是不必吃通草的。由于通草也是一种中药材，因此在服用的时候一定要根据医生的剂量，不要大量的喝通草汤，因为有可能会造成腹泻和呕吐等不良反应。

[回答] 黄芪做食疗可补血，增强身体免疫功能。而且黄芪具有益气健脾的功效，如果与鸡一起炖熟食用，具有良好的滋补益气的功效，非常适合气虚的孕妇食用，不过在医生的指导下服用。

[回答] 乌鸡煲汤放入了十全大补药材是很容易引起上火的，但还要看自身体质，寒性体质可以少量多次服用些，容易上火的体制，不要服用。如果只是为了补营养，吃水果和蔬菜多喝白开水就行。