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炒酸枣仁治疗失眠每天用量多少
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
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酸枣仁治疗失眠效果很好。入汤剂10到20克，磨粉口服5到10克。多用于肝胆虚火引起的失眠，常见神经衰弱，更年期综合征，高原反应等。酸枣仁具有双向调节的作用，失眠的人通过口服酸枣仁，可以入睡；嗜睡的人应用酸枣仁，可以纠正睡眠时间过长的问题。
酸枣仁粉怎样吃治失眠？
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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酸枣仁粉冲水喝可以治疗失眠，但是由于引起失眠的原因不同，而且个人的体质不同，因此吃酸枣仁粉治疗失眠的效果也是因人而异的，如果出现了失眠的情况，很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是因为神经衰弱的原因，因此一定要学会释放压力，并且还要保持规律的生活作息，缓解神经衰弱。
听说酸枣仁治失眠，我买了酸枣仁粉怎么吃好？
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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酸枣仁粉可以用热水来冲服。酸枣仁粉具有很好的清热除烦和养血安神的作用，对于失眠可以起到辅助作用，失眠可以在医生的指导下口服安神补脑口服液或者是心脑舒口服液来进行调理，也可以在睡前用热水来泡脚，促进身体的血液循环，可以有效提高睡眠质量。
酸枣仁怎样吃治失眠酸枣仁粉正确泡水方法
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
将酸枣仁磨成粉，用温开水送服，也可以喝酸枣仁茶或者是将酸枣仁用水煎服，可以有效治疗失眠。酸枣仁是一种比较常见的中药，具有很好的安神效果，可以直接服用也可以泡水饮用。如果将酸枣仁研磨成粉末，酸枣仁粉可以直接使用开水冲泡。
喝酸枣仁粉治失眠多长时间能见效
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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失眠睡眠障碍的原因主要是精神压力大引起的，放松心情，减轻工作和生活的压力，可以用酸枣仁粉进行治疗，酸枣仁研磨成粉可用于治疗失眠症，同时还能有效补肾益气，安神健脾，对健康益处多，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
酸枣仁怎么吃治失眠，酸枣仁配什么治失眠？
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
用酸枣仁治疗失眠可以配合用茯神煲猪心汤来喝，每天睡觉前也可以选择用热水泡脚，每次泡脚约30分钟左右，睡前还可以喝一杯温牛奶，都是可以有助于睡眠的。平时也可以参加一些户外运动，如跑步，爬山等来增强自身抵抗力，来缓解失眠的症状。
怎样用酸枣仁治失眠
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
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用酸枣仁加芹菜根以10:1的比例煮水喝，也可以将酸枣仁炒熟以后研成粉末，每天晚上取一些用开水冲服，促进睡眠、提高睡眠质量。
酸枣仁治失眠吗
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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不治失眠，酸枣仁属于养心安神药，其性甘、酸、平，归心、肝、胆经，有养心益肝、安神、敛汗的功效。与不同的中药配伍后可治多种证型的失眠。
酸枣仁怎样吃治失眠？
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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可以用酸枣仁煎水喝对治疗失眠有一定的作用，失眠很有可能是由于精神压力过大导致的，还有可能是由于患上了神经衰弱的原因。如果是精神压力过大平时一定要注意放松心情，而且还要适当的进行一些有氧运动，如果是神经衰弱，可以通过口服营养神经的药物来进行调理。
酸枣仁龙眼肉治失眠吗
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
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中药的酸枣仁治失眠来说，治疗重度失眠效果很有限。中药酸枣仁，可能是由于中医长期的临床实验证明，它可能是对于轻度、不严重的失眠，对于部分的人群可能有效果。每个人的具体失眠情况不同，对应的治疗方法可能也不同。可能有些朋友在短时期的失眠或者轻度的慢性失眠，通过生活节律的调整，通过心理暗示的办法，比如放松治疗，都可以改善失眠。
已经到底了