1.苦瓜，苦瓜素是天然的植物胰岛素清热解毒、降低血糖的功效2.山药，山药热量低，促进胰岛素分泌的物质，是糖尿病人不错的选择。3.大蒜，是天然的抗生素，还能促进胰岛素分泌，帮助降糖的功效。另外西葫芦、马齿苋、银耳、黄瓜、胡萝卜、芹菜、菠菜等都有促进胰岛分泌的作用。但是不能代替降糖药物。