血糖高可以吃荞麦的，荞麦是粗粮对糖尿病很有好处你可以放心食用。苦荞麦可以做成茶，可以净化血液，改善循环，预防糖尿病并发症，保护微血管，降低血脂，预防胆结石，降低血脂，胆固醇，作用很大。平时注意饮食，少吃高糖高热量食物可以多吃粗粮杂粮饮食营养多元化，加强锻炼身体。