可以选择以面包，面条等清淡易消化的食物作为主食，平时多吃一些营养丰富的食物，如大豆，豆腐，鲫鱼，鸡肉，牛肉等富含蛋白质的食物，以及莲藕，胡萝卜，橙子，芹菜，菠菜等富含维生素c的水果和蔬菜，另外柠檬和香蕉也可以食用，这两种食物有保护肝细胞，减少肝脏损害的作用，可以促进肝脏的再生和修复。