[回答] 节食减肥会引发便秘主要是因为进食食物过少，导致肠管内的排泄物相对少，肠管缺乏一定的压力，使得肠蠕动非常缓慢，导致粪便在肠管内不能及时的排出，停留在肠道内，从而引起便秘。

[回答] 因为一旦停止节食，摄入正常食物，身体会加倍吸收食物中的营养和能量，而减缓食物代谢的速度，从而使身体脂肪曾在短时间之内迅速堆积，所以就会出现反弹现象。

[回答] 节食减肥会脱水主要就是因为节食减肥会造成营养不良，导致全身系统出现伤害。会引起体内的营养物质缺乏，比如蛋白质和糖分缺少从而会引起脱水，也会导致浑身没有力气会引起抽搐，严重的会引起贫血，抵抗能力下降容易会引起感染。想要减肥，选择正确的减肥方式，少吃多餐，适当的增加运动都可以达到更好的效果。

[回答] 节食减肥引起的头痛应该是营养不良，贫血所造成的，还有就是低颅压综合征也会造成头疼。因为进食量太少，摄入的水分和盐分不足，导致脑脊液分泌不足。

[回答] 进食量减少、食物过于精细、食物成分中缺少膳食纤维以及活动量减少，都是造成便秘的原因。节食减肥造成便秘的主要原因就是进食量太少，缓解这些症状可以多喝水、适当吃一些粗粮、多吃富含膳食纤维的蔬菜。为减轻便秘症状，还应该注意养成定时排便的习惯。另外，适当增加体育锻炼对缓解便秘也有帮助，并且能够增强减肥的效果。

[回答] 过度节食有可能会引起人体缺乏必需的蛋白质、糖分以及氨基酸、维生素等。特别是如果导致低钠血症、低钾血症，有可能出现头痛、四肢乏力等各种症状。

[回答] 节食减肥便秘可以适当增加膳食纤维的摄取，可有效的促进胃肠蠕动，且会增加大便体积，形成排便，经常按摩肚子不仅能增加胃肠蠕动，而且顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩肚子可以缓解便秘。

[回答] 减肥患者出现便秘的症状，主要原因是进食物少所引起的，主要是造成营养不均衡，出现便秘的症状。还与进食粗纤维的食物较少有一定的关系，当碳水化合物减少的时候，消化道易出现纤维素不足状态，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱。由于减肥时可能进水不足，加上运动大量汗出造成体液匮乏，使大肠津液不足而出现的便秘症状。

[回答] 减肥期间出现便秘，跟饮食有一定的关系，或者是胃肠功能紊乱，需要清淡饮食，对于便秘的人最好要多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便。

[回答] 减肥期间便秘和摄入的食物减少有关系，平时注意饮食和运动，饮食摄入的过少确实排便就会特别少的，还是需要适当增加食物，可以多配合运动，运动增加了也可以促进胃肠蠕动，在个人承受范围之内进行运动。