[回答] 生完小孩肚皮很松是正常的，不要使用束腹带，肚皮松弛可以在适当的按摩肚皮，能起到活血的作用，有利于血液循环，还有减肥的效果，赶在睡前4小时吃晚餐，睡前补充一些钙，使用腹式呼吸，对解决肚皮松弛有很不错的效果。

[回答] 生完孩子肚皮变黑，一般慢慢会恢复过来，不用太担心。这种情况是因为在怀孕期间色素沉积使皮肤变黑，属于正常的，不用治疗，也不需要涂抹药膏或者护肤品。每个人得体质不同，恢复的时间也是不一样的，可以通过锻炼腹部，使皮肤弹性增强，会促进消退黑色素。

[回答] 在产后的女性非常常见，通常是由于盆底的肌肉在生育之后收缩力减弱导致的。平时可以在家里多做提肛运动来锻炼，这是非常简便有效的康复方式，有助于增加盆底肌肉的收缩力，重建盆底结构，从而有效地改善阴道松弛的症状。

[回答] 首先应该多进行一些户外锻炼，如跑步、游泳、骑自行车等，平时可以练习间断排尿，每天进行2-3组提肛动作，每组20-40次左右，可以提高阴道的收缩能力。同时还应该检查一下是否有继发病源微生物感染导致的阴道炎，比如霉菌、细菌或者滴虫感染，这些都会引起炎症，从而引起组织黏膜水肿。

[回答] 可以饮食上适当多吃一些富含蛋白质，维生素e及胶原蛋白的食物，多做扩胸运动及游泳运动，适当乳房按摩，长期坚持有利于丰胸，这是哺乳期的正常现象。

[回答] 生完孩子肚皮松可以通过做锻炼的方法来进行改善，做仰卧起坐或者是平板支撑，也可以通过转呼啦圈的方法来进行缓解。同时也可以经常对腹部进行按摩，也可以有效的改善皮肤松弛的情况，但是锻炼可能需要的时间比较长，因此一定要持之以恒，否则可能会没有效果。

[回答] 可以通过练瑜伽的方式来让皮肤达到精致。晚饭尽量要少吃然后再加上运动对皮肤紧致有很大改善，生完孩子肚子松弛也是属于正常情况，也要有一段时间的恢复期，可以多吃些维生素多的水果可以帮助皮肤恢复紧致，平时要多休息不要熬夜，也可以让身体恢复到最佳的情况。

[回答] 生完小孩下面松弛不要长时间的在床上卧床，应当在二十四小时以后就可以适当的下床活动，做产后康复操有助于产后盆底肌肉的恢复，不要过早的进行重体力劳动和体育运动，不要过早的发生性生活。

[回答] 生完孩子肚子松弛首先在月经期间尽量少喝一些水，同时产后要捆绑收腹带，来促进腹部肌肉皮肤的紧致。同时在产后42天以后，还可以做仰卧起坐和胸膝卧位活动，来减少腹部脂肪，以促进腹壁肌肉的紧密。

[回答] 生完孩子肚子松弛恢复：1.可以经常的做一些瑜伽运动。2.可以在局部做一个按摩可是提拉动作都有利于恢复。3.可以多补充一些含胶原蛋白多的食物，对于皮肤有很好的提拉紧致的功效。