眼睛长息肉可能是由于长期熬夜，用眼过度眼部的炎症感染，或者由于强阳光，风沙等刺激引起的翼状胬肉。平时注意眼部的卫生，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，一定要尽量少用。而且避免吃刺激性的食物，比如辣椒，烟，酒等。要预防眼部的炎症感染和息肉过快增长。如果当胬肉到达角膜的话，尽快手术治疗。