[回答] 湿热体质不要艾灸治疗，会起到反面效果。艾灸治疗，起到补阳的作用。湿热体质采用艾灸会增加身体内部的热，会造成上火。所以，一般湿热体质患者，阴虚体质患者不要进行艾灸治疗。

[回答] 这是可以的，因为可以温经通络、补中益气的作用，达到防治疾病的目的。可以灸一些基本的穴位，比如足三里，中脘、关元。要是没有诊断过是脾胃不好是直接原因，还是其他脏腑的克制或者虚弱引起的脾胃问题，还是做一个系统的的诊断为宜。

[回答] 湿热体质的人不可以使用艾灸。艾灸需要点燃艾条后进行熏灸治疗，可以起到补阳的作用，会造成上火的症状，如果湿热体质的人使用更会增加体内的热，如果是单纯的湿体质、或者是寒湿体质可以选择艾灸进行治疗。

[回答] 湿热体质不能使用艾灸。艾灸需要点燃艾条后进行熏灸治疗，可以起到补阳的作用，会造成上火的症状，如果湿热体质使用更会增加体内的热。

[回答] 湿热体质的人也是可以艾灸的，可以去除体内的湿热，也能够达到温阳散寒，引火下行，舒筋活络的效果，但是一定要艾灸对相应的穴位，如果盲目的进行艾灸不但改善不了身体体质，还有可能会加重湿热的症状，所以自己不要盲目的艾灸，最好还是去专业的理疗店进行艾灸。

[回答] 是通过运动的方式，使湿热快速的祛除，多见于进行45分钟以上的有氧运动，可以很好的使人体大量出汗，湿气排出体外，同时使脾胃运化加剧，使脾胃能够更好的使湿气祛除；是可以通过饮食调整，多见于吃祛湿、祛热的食物，像苦瓜还有薏仁粥，这些都可以。

[回答] 阳虚体质的人会湿热，要多参加体育锻炼，可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步，太极拳、广播操。夏天不宜做过分剧烈的运动，以免大汗淋漓，损伤阳气;冬天避免在大风、大寒、大雾、大雪及空气污染的环境中锻炼，以免感受寒湿之邪而损伤阳气。

[回答] 湿热体质的人可以吃西红柿，具有舒肝利胆的功效，可以祛湿除热。还能够补充人体的多种维生素。香蕉，具有润肺滑肠的功效，对于湿热体质的病人具有很大的好处，也适合便秘的人群。橙子，可以化痰止咳，对于湿热体质的病人具有很大的好处。柚子，属于寒性的水果，适合火气旺盛的病人，可以刺激脂肪的代谢。

[回答] 湿热体质减肥方法，饮食清淡，避免辛辣刺激、肥甘厚味食物，此类食物会加重体内湿热的淤积，不利于减肥。运动。慢跑或者快走40-60分钟，每周坚持5天以上，周身微微汗出，有利于湿热的排出。不可以大汗淋漓，大汗淋漓，湿邪不能排除体外。

[回答] 中长跑是一项高速度的耐力项目，可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动，游泳时水的压力和阻力会促进气血循环，爬山是一项有氧运动，能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。