[回答] 植物一般生吃营养好，因为一经炒熟，许多营养成份就要被破坏。如果要吃熟的，绝对不能糊焦，多会走致癌的可能，还有因核桃含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化吸收功能，一般每天两三个即可。核桃营养丰富，富含脂肪酸，高蛋白，经常服用可起到健脑益智，补肾的功效。

[回答] 核桃泡水功效是对致病菌有抑制作用，尤其对于细菌感染导致的肠胃炎症有很好的疗效，例如细菌性肠炎、细菌性痢疾等。还可以缓解胃痛，每次胃痛时喝核桃泡水，可缓解胃痛或者胃神经痛等。

[回答] 核桃可以生吃或油炸。多吃核桃能起到补肾、健脑、润肺、润肠的作用。核桃营养丰富，富含膳食纤维、维生素E、锌、锰等微量元素。覆盖在核桃仁上的棕色薄皮不应剥落，否则会失去一些营养。核桃中的磷脂和蛋白质是大脑最好的营养物质，对脑神经有很好的保健作用，能增强记忆力。核桃富含油脂，有很好的通便作用。

[回答] 蜂蜜有清热解毒，消炎美容的作用，核桃仁那有补脑补肾的作用，蜂蜜泡核桃具有止咳喘、养胃、防治动脉硬化、治疗神经衰弱、缓解便秘、治疗斑秃、乌发、美容、抗衰老等多种保健功效，且味美可口，非常适合冬季养生。

[回答] 枣夹核桃的功效是补中益气、温肺润肠。提高人体的中气，对于一些慢性疾病，是很好的辅助治疗手段。纠正身体虚弱，比较适合长期患病和慢性疾病的人，糖尿病和高血脂患者不适合食用的，热量都偏高，一些患者消化不好，要反复咀嚼，才能充分的消化。

[回答] 核桃分心木是可以泡水喝的，有很好的药用价值，对尿频尿急，滋补肾气有一定的功效，对调理女性的月经非常有帮助，有长期失眠症状的人也可以喝有特别的效果，直接泡水或者煮水都可以。

[回答] 核桃中含有的褪黑激素，能改善人体睡眠状况，有助于睡眠；含有的亚油酸，能起到益智健脑的作用；含有的核桃油和粗纤维，可以刺激肠道，治疗便秘；含有的不饱和脂肪酸，能降低人体血糖的含量。

[回答] 可以有效的起到改善贫血的作用，并且具有一定的养心安神功效，可以营养脑神经，改善失眠、多梦的状态。另外能够改善记忆力，降低老年痴呆发生的概率。

[回答] 核桃分心木的功效是主治失眠和补肾气，用来泡水喝可以治疗老年腰腿疼痛、活血止血、尿频尿急、固本补气、提升体质、促进健康、缓解女性月经不调。

[回答] 孕妇是可以吃生核桃的，核桃的营养是很丰富的，孕妇怀孕期间适当的吃一些核桃对胎宝宝是很有好处的，生核桃的热量相对于干核桃来说比较低，所以孕妇可以适当多吃，但是也不能过量的吃，因为核桃含的脂肪比较高，吃多了容易长胖，也会使得胎宝宝过大，这对于孕妇生产是很不利的。