[回答] 枸杞不要和牛奶一起吃。枸杞中有丰富的果酸、果胶，枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。生活经常会看到一些人拿枸杞来煲汤和冲水喝，因为枸杞它是滋补里面的良药，并且还有抗衰老的作用。

[回答] 牛奶泡枸杞对保护视力有好处，牛奶和枸杞里面附有丰富的维生素a，可以起到保护视力的作用。平时一定要掌握正确的站姿和坐姿，不可以长时间的看电脑，玩手机，要在45分钟的时间看一下远方或者绿色的植物，也应该经常的做眼保健操，避免经常的熬夜。

[回答] 假的，牛奶是有名易受感染的物质，易受外界细菌感染而变质，如不慎使用后反而会令皮肤产生不良反应，甚至出现过敏现象；其次，一般的水溶性物质很难被皮肤所吸收，亦存在有刺激的成分。

[回答] 红枣枸杞牛奶具有促进肠胃的吸收，而且还具有补血的功效与作用，红枣和枸杞里面具有补气血的效果，牛奶还具有促进钙吸收，而且还具有安神的作用。所以长时间喝红枣枸杞牛奶对身体是有很大好处的，平时还应该适当的做一些运动锻炼，可以增强身体的抗病能力。

[回答] 经常吃枸杞可以益精明目，滋补肝肾。一般吃枸杞可以调节人体的免疫力，可以增强人体的抗病能力，抑制细胞突变，甚至肿瘤的生长。吃枸杞可以抗疲劳，对总在电脑前工作的人还有抗辐射的作用，对人体的血脂、血糖、血压，都有一定的调节作用。

[回答] 用牛奶敷脸可以美白皮肤，缓解晒伤皮肤，能够让皮肤更加的细腻，营养而有光泽。在生活中一定要做好面部的保养，外出的时候也要及时的涂抹防晒霜，能够防止皮肤太过干燥以及发痒的情况，避免皮肤出现过敏，选择温和性的保养品进行保养皮肤。

[回答] 用牛奶洗脸的好处有，可以使皮肤变得细腻。还可以起到美白的效果，对延缓衰老也会起到一个辅助作用，因为牛奶中含有丰富的钙和蛋白质以及维生素等营养成分，并且比较容易被人体吸收。平时多吃一些鱼胶或者猪皮等对皮肤也会起到很好的改善效果。

[回答] 有利于滋补肝肾：可有效缓解肾虚所致腰膝酸软、神疲乏力、阳痿、遗精等症状。有利于保肝明目：经常吃枸杞，有利于促进肝脏排毒功能，从而起到保护肝脏的作用，还可用于因肝火上亢所致目赤肿痛，视物模糊等症状。

[回答] 喝脱脂牛奶可以有效控制体重经常喝还可以起到美容养颜的功效，而且还可以有效预防高血压和有效预防骨质疏松的发生。脱脂牛奶里还有非常丰富的钙对于在生长期的孩子可以适量的喝一些，可以有效促进骨骼的生长发育，老年人也可以适量的喝一些，可以有效缓解骨质疏松的发生。

[回答] 枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，为滋补之佳品，药食同源，在日常生活中，适当服用枸杞，能够补虚生精，强身健体，延缓衰老等。