精神分析治疗法：就是帮助病人领悟他们的内在心理冲突的根源。认知行为治疗法：根据病人的具体症状的不同，有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果病人的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”一种行为治疗技术，来找出病人的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。避免劳疲倦，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。