[回答] 有清热解毒的作用，对于一些热性体质，对于一些经常皮肤起一些青春痘，起一些疖肿的这种体质，喝牛蒡茶有一定的清热解表的作用；有一定的抗癌作用，从保健的角度来说，牛蒡茶有一定的预防肿瘤的作用。

[回答] 芒果中维生素A的含量非常高，维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。但是吃得太多很容易对皮肤和粘膜造成一定的刺激，导致水泡、糜烂等状况。芒果不要与葡萄酒一起食用，因为葡萄酒容易增加肾脏负担。

[回答] 黄金是一种具有非常强的抗氧化作用的贵金属，会抑制人体产生大量的过氧化物以及自由基，减少有害物质，特别是对女性来说，具有一定的抗衰老作用，能令面部肌肤减少皱纹的出现。还能起到一个修饰的作用。佩戴上黄金显得更加漂亮，能让人的气质在瞬间显现出来。

[回答] 杏营养丰富，含有蛋白质、糖类、粗脂肪、微量元素、多种维生素等成分，可以镇定呼吸中枢神经，有止咳平喘的作用；还可以美容养颜，延缓衰老；还含有的维生素B17，有很好的抗癌作用。但是，杏不能多吃，吃多了会导致组织细胞窒息，导致呼吸麻痹，甚至死亡；产妇、幼儿、糖尿病患者不适宜吃杏。

[回答] 吃了生姜以后可以有效的温肺、止咳、止呕，起到一定的发汗预防感冒的功效。生姜中含有大量的维生素，可以起到一定的抗氧化作用，可以延缓皮肤的衰老。但是生姜因为本身属于辛辣之物，如果吃得特别多，有可能会因为辛辣刺激胃黏膜，从而导致胃痛、胃酸等症状，所以要适量服用。防止吃得太多以后出现明显的副作用。

[回答] 食用少量葵花籽可以降低血脂。因为葵花籽主要是不饱和的脂肪酸，有益于保护心脑血管。葵花籽含有铁、锌、钾、镁等微量元素，对于改善贫血、营养不良都有好处。长时间大量食用葵花籽，会导致人体血脂过高，出现血脂高的相关症状，像高血压、糖尿病、冠心病、脑血栓。

[回答] 多晒太阳能促进皮肤表面的维生素D3转变成维生素D的作用，从而有效预防体内钙质的流失、佝偻病和骨质疏松的形成，多晒太阳能舒缓皮肤、缓解机体紧张状态，改善心情压力过大引发机体不舒适现象。

[回答] 蜂蜜水可以养阴清热、补脾益气，适合病后及身体虚弱人群饮用，能滋养五脏，经常饮用蜂蜜水，可以改善面部肤色、聪耳明目、轻身强志、延缓衰老，蜂蜜水可以清肺润肺、利痰止咳，配生姜服用效果更佳，还可用于缓解老年性便秘。喝蜂蜜还可以解酒毒，缓解醉酒后的症状，促进毒素迅速排出体外，喝蜂蜜水还可以消除口腔内细菌，而且，含有的咖啡酸，还具有很好的抗癌作用。

[回答] 香蕉有促进消化、缓解便秘、增加肠胃蠕动的作用，香蕉里面含有丰富的膳食纤维，对于减肥也能够起到一些作用，能让人增加饱腹感减少食物的摄入。可以每天在饭后吃香蕉，能够缓解便秘缓解积食，饮食上面一定要均衡营养，尽量多吃一些温热性的食物。

[回答] 红花茶对人体有很多好处的。红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分，有养血活血，降脂降压之效，在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，对于男性可以行血脉，对于女性可以通经络。