[回答] 吃芹菜可以减肥，因为嘴里嚼芹菜的时候，消耗的卡路里比芹菜给要多得多。芹菜是最著名的“负热量”食物。美国营养与饮食协会的发言人安吉尔·莱蒙解释说：这是因为吃了芹菜后，身体需要消耗更多的能量来消化它，这被称为食物热现象。

[回答] 生吃芹菜可以减肥。芹菜是一种有助于减肥的食材，芹菜的吃法也是很多的，可以搭配一些其他的蔬菜来进行治疗，可以炒着吃腌着吃也可以生吃，而且芹菜还可以凉拌或者是加一些蜂蜜榨汁来进行喝都是可以的，一定要注意饮食均衡，肥胖不是一天两天形成的。

[回答] 是可以减肥的、热量低、并且具有活血去瘀的功效，可以有效的消除人体淤血堆积引起的臃肿症状，从而减少人体出现虚胖型的症状。其次，含有大量的纤维素，可以促进肠道的蠕动，帮助肠道消化，纤维素可以减少体内毒素堆积和废物堆积，对于人体的体重下降有着一定的帮助。的一些维生素和微量元素还可以有效的抑制高血脂、高血压、高胆固醇的出现。

[回答] 减肥期间可以吃芹菜，芹菜中含有丰富的膳食纤维，这种物质一般不会被肠胃吸收和消化，食用之后这种粗纤维能够促进肠道蠕动，能够改善肠胃系统，如果有人的是因为饮水不足导致出现了便秘，吃一些芹菜可以有效的缓解。

[回答] 减肥可以选择芹菜汁，芹菜汁含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，可减少脂肪和胆固和吸收的作用。也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低，而且富含膳食纤维和水分，具有消炎，解毒，杀菌的作用。

[回答] 芹菜汁是可以用来减肥的，但是不能过多的食用，芹菜里面维生素比较多，还有一定的利尿的作用，但是因为芹菜具有降血压的作用，如果血压过低的人是不能够吃芹菜的，长期吃芹菜还会导致低血压的发生。但是如果是高血压的病人，可以吃一些芹菜。

[回答] 芹菜可以减肥，芹菜含水分高、热量低、丰富的维生素、纤膳食维和矿物质，增加胃的饱腹感，减慢胃的排空，有助于肠道的吸收，促进粪便及代谢物的吸收，起到减肥瘦身的作用。

[回答] 芹菜是营养价值排前三的蔬菜。它的营养丰富，药用价值也高。其含有的利尿成分，对于消肿排尿很有一定的帮助。引起失眠的原因有很多，心理因素或者是身体不适都有可能导致失眠，与吃芹菜没有太大的关系。建议平时保持正常心态，睡前不要过于兴奋。严重时可进行药物治疗。

[回答] 芹菜和一些水果或者是新鲜的蔬菜，都可以进行榨汁来起到减肥的作用。身体肥胖是因为经常的吃一些高热量高脂肪的食物导致的对身体非常的不利，会出现身高还会出现脂肪肝，里面还有非常丰富的粗纤维，也可以帮助排便，也可以帮助身体排出一些多余的水分，可以起到减肥的作用。

[回答] 可以适量的吃一些海苔玉米的，因为海苔玉米含有维生素、微量元素、矿物质，对身体是有一定好处的。吃海苔和玉米会有饱腹感，这样可以抑制食欲，控制饮食，对减肥也是有一定益处的。