[回答] 维生素吃多了会引起胃肠道出现反酸，有些人会导致烧心、恶心和呕吐等症状严重的情况下，还会出现大便不成形。任何的药物都有可能会对身体造成一定的伤害，应该避免滥用一些维生素等药物，可以在饮食上进行补充维生素，才能够减少对身体产生副作用。

[回答] 维生素吃多了会导致身体产生一些副作用，如果长期大量的服用维生素，有可能会造成身体内产生结石。虽然说维生素是能够维持身体健康的一种营养物质，但是如果过量服用就容易对身体产生一些不利的影响，所以在平时服用维生素的时候，要通过医生的指导适当的停药。

[回答] 长时间食用大剂量的维c会出现肾结石，偶有腹痛，腹泻，尿频，胃痉挛等。过量食用会出现深静脉血栓，血管内出血，影响吞噬功能等。长期食用维生素c，治疗坏血症，清除的自由基，具有提高免疫力的作用，解毒保护肝脏。水溶性的维生素一般不会引起中毒性的症状，通过尿液排出体外。

[回答] 维生素b吃多了会神经系统异常，大剂量服用复合维生素b会出现神经系统紊乱，比如精神烦躁、疲倦等。消化系统异常，过量的维生素b会影响到人体的消化系统导致患者茶饭不思。皮肤过敏反应，少数患者可以出现皮肤潮红，自觉瘙痒。

[回答] 维生素b2吃多了，在体内积聚会引起周身瘙痒，皮肤麻痹，油烧热感，皮肤刺痛等不良反应。因为维生素B2在正常的肾功能状态下不会产生毒素，可以用药，但如果患者肾功能状态差，代谢缓慢，会产生不良后果。所以一定要合理定量使用。

[回答] 补充维生素可以在生活当中多给孩子吃一些维生素d含量比较多的食物，比如说深海鱼类,也可以多吃一些樱桃、草莓之类的水果，缺乏维生素d通常是因为钙质接收的问题，所以为了让孩子更好的吸收钙，可以多晒晒太阳。如果情况比较严重的话，可以到医院根据医生的指导进行针对性的治疗。

[回答] 维生素A主要是维持正常的视觉反应、维持正常的骨骼发育、保持上皮组织的正常形态与功能，可以延缓皮肤的衰老。可以参与视网膜感光物质视紫红质的合成，缺少维生素a会引起夜盲症、视力下降、皮肤抵抗力下降，导致皮肤干燥、粗糙脱皮，平常应多吃一些富含维生素A的蔬菜水果，如胡萝卜，西红柿，猕猴桃等。

[回答] 维生素c含片，是属于一种酸性的物质，如果大量服用的话，会导致尿液的ph值降低，容易形成肾结石。另外，如果维生素c含片服用过多的话，还可能会引起腹泻，胃酸分泌过多，严重的话可能还会出现坏血病的症状。

[回答] 维生素e是维生素的一种。具有抗氧化的功能，能够延缓衰老，保护组织细胞被自由基破坏，按照说明书使用，不同的维生素e制剂，其含量不同，使用方法不同。服用的时间是在吃饭的时候一起服用，这样能够增加它的吸收率。

[回答] 维生素D的补充，可以通过食补。牛奶，鱼虾，肉类食品，都含有丰富的维生素D，多吃这些食品，不会导致维生素D的缺乏。维生素D属于脂溶性维生素，通常在食物中，需要有一定量的脂肪成分，才有助于吸收。