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怀孕初期保胎吃什么
王平 副主任医师 郑州市中医院
三甲
[回答] 在怀孕初期,可以适当增加鱼类、豆类和蛋类等优质蛋白的摄入量,以及叶酸和铁类含量丰富的食物,有助于胎儿发育和保胎,清淡饮食,饮食要多样化。
怀孕初期吃什么菜
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 选择的食物主要包括:杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥等;尽量多吃一些玉米,小米等粗粮,少吃一些细粮,增加纤维素的摄入量;还可以多吃一些坚果类的食物,比如说核桃,芝麻,花生,松子,瓜子等等。
怀孕初期吃什么鱼保胎
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕后多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力,鱼类都是可以吃的,都是属于高蛋白饮食。但是必须让鱼做好做熟,不然有大量的致病菌。只要是不吃辛辣刺激性食物就是可以了,定期做好孕检。
怀孕初期吃什么保胎最好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 在怀孕初期应该吃一些维生素和蛋白质含量高的食物来进行保胎。还要及时补充身体内所需要的养分来供胎儿生长所需。并且平时要注意多休息,避免劳累,也不要做剧烈的运动。避免胎儿的畸形,注意保暖,不要让身体受凉,适当的添加衣物。
怀孕初期吃什么有助于保胎?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 怀孕初期可以适当的多吃一些比较有营养的食物,比如蛋白质和碳水化合物比较丰富的食物,在怀孕早期的时候,由于胎儿发育还不是很稳定,因此避免有剧烈的运动或者是性生活。否则可能会导致出现流产的情况,而且还要适当的补充一些叶酸和定期到医院做产检。
怀孕初期吃什么菜开胃
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期吃黑木耳炒黄花菜,这道菜清淡可口,孕早期常吃此菜有健脑安神作用,有利胎儿脑组织细胞的发育,增加智力,还可以吃鲜酸萝卜汤,这道萝卜汤清淡可口,略有酸味,孕妈妈食用后能开胃健脾,帮助消化,减轻早孕反应。
怀孕初期吃什么菜好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期多吃含维生素E多的蔬菜。坚果中也含有维生素E,可以每天进食适量的坚果类食品,不要吃生冷、辛辣、刺激性的东西,禁食海鲜预防过敏,不要吃桂圆、山楂等食物,容易引起流产。
怀孕初期不能吃什么菜
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕初期并没有绝对禁止食用的菜,只要平时吃了没有什么反应,怀孕初期都可以吃的。需要注意避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物,因为生冷、寒凉的食物有可能会导致腹痛或者气血不畅,辛辣食物容易导致上火。怀孕初期应该避免吃桂圆、龙眼和山楂。
怀孕初期吃什么菜比较好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 莴苣中含有丰富的叶酸,可以有效降低胎儿致畸率,马铃薯易于被孕妇消化吸收,其中含有的粗纤维还可以预防孕期便秘的发生,生菜中维生素含量较高,可以清除肠道垃圾。
孕妇保胎吃什么菜好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇保胎多吃含维生素E多的食物,比如坚果、瘦肉、蛋黄等,这都有保胎的作用。另外平时生活中多吃蔬菜、水果,保持大便通畅,不要吃辛辣、刺激的食物,以免引起便秘,如果保胎期间出现便秘,容易有流产的可能。但是保胎过程中,需要定期B超检查,观察胎儿发育情况。
已经到底了