[回答] 男人出现肾虚以后其实可以吃黑芝麻或者坚果之类的食物，有效的可以补回来，但是对肾脏的恢复功能也会有特别大的效果，但是最关键的就是应该要找到中医把脉。然后等到确定自己的症型以后，再通过中草药的方式进行调理，这也是非常安全和可靠的有效的，可以缓解男人出现肾虚。

[回答] 雌二醇低，一般采用雌激素的药物来进行对症治疗，起效是比较快的，天然的雌激素主要是雌二醇、雌酮和雌三醇。目前，临床上常用的雌激素药物都是以雌二醇为母体人工合成的衍生物，如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇，对于补充雌激素都是有一定的治疗效果，但是药物需要在医生的指导下进行服用。

[回答] 牛奶含有最丰富的蛋白质。牛奶不仅帮助我们补充足够的蛋白质，而且富含钙。经常饮酒能有效预防缺钙。可以说，脱脂奶粉的钙含量最高，基本上不含油脂，所以用脱脂奶粉制作的牛奶是成年人保持苗条身材的蛋白质和钙的来源。

[回答] 如果是月经期间去检查的话那么雌二醇可能会比平时稍微低一些，不用过分干预，月经过后可以在去复查，如果确实偏低的话，那么可能引起月经不调等，可以在生活中多吃一些豆制品，比如豆腐干，豆浆等。

[回答] 首先，高蛋白食物非常适合血小板计数低的的朋友。现实生活中的许多食物富含蛋白质，其中牛奶和瘦肉非常典型。当然，鱼和豆制品也富含蛋白质。其次，花生衣花生也非常适合病人的朋友吃。花生衣有很好的促进血小板的作用。此外，荸荠、莲藕或鲜大红枣也非常适合患者朋友食用。但是如果你的胃不好，你应该适度吃这些食物。

[回答] 雌二醇低可以辅助食补。有食补作用的食物有大豆、黑豆、牛奶、鸡蛋等。豆浆因为吸收好，可经常食用。食补的作用是很有限的，如果雌激素较低，不建议只采取食补的办法，一定要配合药物治疗，以免耽误病情。生活上保持心情舒畅，生活规律，适当的多做运动，都会起到一定作用。

[回答] 肾虚饮食只能起辅助作用，肾虚严重的病人应该口服药物治疗。食疗方面，肾阳虚和肾气虚可以适当吃羊肉，牛肉和狗肉，蔬菜可以选择韭菜。肾气虚患者在饮食上需要适量吃补肾阳的食物，肾阴虚患者要注意少吃牛羊肉，多吃补阴的鸭肉。

[回答] 孕酮低吃一些新鲜的水果补得快，因为新鲜的水果中通常都含有一定的维生素e可以有效的调节体内的孕酮平衡。如果孕酮缺失的比较严重，最好通过医生的指导来进行注射黄体酮，孕酮过低通常容易造成胎儿出现流产的迹象，所以要及时的进行补充。

[回答] 气虚可以服用中药搭配饮食起居一起来调理；可以服用的中药有党参、太子参、白术、黄芪等；也可以服用中成药治疗，例如虚汗停颗粒、玉屏风散等。另外还可以通过饮食和生活习惯来调理，饮食上忌食辛辣刺激性的东西；多吃些蔬菜和水果。生活上注意休息、避免过度劳累和熬夜。

[回答] 出现心气虚，可以通过吃口服药的方式快速的进补，使心气虚的症状明显的减轻，改善心气虚可以起到立竿见影的效果，可以多吃些补气的食物，日常多注意休息，合理规范生活习惯。