[回答] 踝关节由于骨质疏松疼痛可以通过热敷和针灸的方法进行缓解，还可以通过按摩的方法辅助治疗，如果出现了骨质疏松引起的疼痛，平时在饮食上可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如说牛奶和鸡蛋以及大骨汤等等。如果情况没有得到改善，还需要遵医嘱服用含钙的药物治疗。

[回答] 咖啡当中含有草酸和咖啡因。正因为草酸会和身体当中的钙质结合而且这种物质会抑制钙质的吸收，所以会让人认为喝咖啡会出现骨质疏松的症状，但是由于咖啡当中的草酸含量非常低，所以并不能直接影响钙质的吸收，不会导致身体出现骨质疏松的症状。

[回答] 全身性的疼痛，无固定的压痛点，表现为纯粹的痛；骨痛最常见的部位有腰背部、胯部及四肢，以腰背部疼痛为多见，并沿着脊柱向两侧扩散；久坐、久站疼痛加剧，变换体位或者是稍微活动血液循环会有所改善，疼痛稍微缓解。

[回答] 骨质疏松的治疗方法，主要是通过口服药物进行治疗，可以采用抗吸收类的药物、促骨形成的药物、促骨矿化药物等。主要症状表现为骨骼钙流失，夜间小腿抽搐、血液中含钙量下降，导致四肢疼痛。

[回答] 牛奶、鱼、鸡，骨质疏松就是原发性的类型，靠食物可以补充，可以来治疗。比方说可以多吃点牛奶、鱼、鸡这类的，还有新鲜疏菜这类含有钙和磷比较多的食物。

[回答] 骨质疏松是一种相对比较严重的疾病，能够造成比较严重的后果，尤其是中老年人所患骨质疏松，很容易导致身体比较重要的肢体发生骨折。

[回答] 骨质疏松症是一种慢性疾病，从流行病学统计来讲，骨质疏松症已经在世界上疾病排名相对较高，类似于高血压、糖尿病等常见病。在治疗上时间也比较长，需要长期用药。用药至少半年到一年，如不达标需要继续用药治疗，可以停药，并随时复查。骨质疏松无法根治。人体骨质密度，从出生以后不断增加，增加至35-36岁，到达高峰，之后逐渐下降，此为生理发展趋势。

[回答] 骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加，并且容易发生骨折的全身性骨代谢性疾病。可以仍应该补充充足的钙质，要经常食用含钙比较丰富的食物，比如排骨、脆骨、虾皮、海带、核桃仁等等。

[回答] 可以喝牛奶有用的。喝牛奶对骨质疏松的病情有很好的帮助作用。骨质疏松症的本质就是一种长期慢性钙游离和减少造成的，所以补钙是基本的治疗方法。而牛奶中含钙量很高，每500毫升牛奶就含有540毫克钙元素。

[回答] 骨质疏松可以喝牛奶，因为喝牛奶对于骨质疏松有非常大的好处，牛奶中的含钙量是非常高的，骨质疏松患者除了喝牛奶还可以多吃一些含钙类的食物，比如虾皮，海带，木耳，核桃仁等。日常的生活中要注意不要做剧烈运动，避免因为骨质疏松引起的骨折。