[回答] 血脂异常跟生活方式是密切相关的，所以改善生活方式，改善饮食习惯，是血脂控制的一个治疗基础。无论是否使用药物治疗，都必须坚持改善生活方式和饮食。可以多吃富含维生素和纤维素的食物，避免高脂饮食，特别是动物内脏要少吃，肥肉要少吃，主要以谷类薯类或者是全谷物为主。

[回答] 降血脂有很多方法，如绿茶的引入可以增加血管弹性，消除体内毒素。日常饮食少油腻和高胆固醇食物，多吃粗纤维。加强锻炼，可以在早上跑步，可以加速血管脂肪的消耗。禁止吸烟和饮酒，吸烟和饮酒会影响内分泌，从而降低身体的解毒功能。平时也需要多注意休息。

[回答] 降血脂有很多方法，如绿茶的引入可以增加血管弹性，消除体内毒素。日常饮食少油腻和高胆固醇食物，多吃粗纤维。加强锻炼，可以在早上跑步，可以加速血管脂肪的消耗。禁止吸烟和饮酒，吸烟和饮酒会影响内分泌，从而降低身体的解毒功能。

[回答] 降血脂首先要靠饮食控制，饮食中要减少高胆固醇和不饱和脂肪酸的成分。血脂和年龄因素、体重因素以及女性是否绝经都有相关性，老年人和绝经后的妇女容易出现血脂升高。除了饮食需要控制以外，需要降脂药物调节血脂的情况。

[回答] 高血脂多是饮食不节，不良的生活习惯等因素诱发的，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用油腻食物，养成每天清晨一被凉白开的好习惯，凉白开有稀释血液的功效，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

[回答] 山楂泡水可以降血脂，因为山楂可以起到稳定血压和降血脂的作用，而且还可以起到降低胆固醇和软化血管的效果，平时吃一些山楂，还可以起到健胃消食的作用，对食欲不振或者是消化不良也有很好的帮助，如果血脂偏高的话，也可以配合医生口服一些降脂的药物进行医治。

[回答] 需要低脂饮食，别吃高脂的食物，如肥肉、动物内脏跟甜食等。平时可以喝点苦荞茶，它富含芦丁成份，能够帮助保护心脑血管，调节血脂。此外，还要还要适当的进行运动，这样对降血脂很有帮助。

[回答] 可以吃木耳、洋葱、山楂、决明子等，也可以用中药茶白果火麻仁茶代茶饮，常饮可降低血粘血脂，有改善血管壁功能、降低血液粘稠度，以增加血液流速，防止血栓形成。

[回答] 降血脂包括两个方面，生活方式的干预及药物管理，在生活方式方面，一定要注意饮食要合理搭配，要减少油脂性东西的摄入，饮食上一定要注意清淡少油，要合理搭配，多吃含纤维比较高的绿色的蔬菜和瓜果类，能够使血脂降下来。

[回答] 贝特类降脂药常见的副作用主要有消化不良、胆石症等。除了按时用药，改变不良的生活习惯也很重要，少吃高脂肪、高胆固醇、高热量等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加运动量。