[回答] 引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，或者合并有精神心理疾病。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，或者患有原发病。三是环境因素。

[回答] 可能是平时工作忙碌或者是想的事情比较多，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。可以偶尔临时使用安眠药的。失眠的出现，也可能是上了一定年龄以后肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。

[回答] 失眠包括多方面的原因，有生物学的、社会环境因素、个体的差异和个人的素质，其中常见的就是心理因素，这是引起失眠的最常见原因之一。有些病人他往往是由于某些原因想不开，也放不下，总是担心睡不着，越担心越睡不着。

[回答] 失眠的原因可能是环境的改变以及精神压力太大，神经出现了问题所导致的一种情况，在晚上睡觉之前不要吃一些辛辣的食物，不要喝咖啡和浓茶，可能就会引起植物神经紊乱，从而导致失眠的情况。长时间的失眠会导致精神萎靡，还会导致记忆力下降，注意力不集中。

[回答] 失眠很可能是由于精神压力太大造成的，有可能是由于环境改变，或者是生物钟紊乱所造成的，可以在医生指导下使用一些著名的药物来进行治疗，平时以晚上睡觉之前不要喝太多的水，以免发生夜尿频繁等情况，一定要进行一些自我调节，听一些轻缓的音乐。

[回答] 孕晚期失眠非常常见的。失眠与妊娠期间的多种生理性改变有关系，如肌肉不适、小便频繁、胃胀灼热、子宫收缩和胎动等都会影响睡眠。

[回答] 造成失眠的原因很可能是由于内分泌紊乱造成的，也有可能是由于精神压力大、生物钟紊乱所造成的，可以通过使用一些助眠的药物来进行治疗。在晚上睡觉之前最好听一些轻音乐，或者是进行一些足部的按摩，可以很好的提高睡眠的质量，一定要养成良好的睡眠习惯。

[回答] 严重失眠的主要状态是难以入睡，多梦易醒。睡眠质量差主要原因是白天压力过大，思虑过多压迫中枢神经，导致的心情烦闷，晚上神经系统兴奋异常不宜入睡。

[回答] 出现长期失眠可能是因为心里压力过大或者是神经衰弱，引起的心理疾病，可以去医院的神经科做一下检查，要注意配合医生，在医生的指导下来服用安神类的药物。而且饮食上也要注意，少吃刺激的东西，也可以通过按摩来缓解。心理医生会根据检查结果的严重性来做一些分离术，比如可以幻想自己在一片大草原上，要以最舒服，最放松的心态来进行。

[回答] 孕妇失眠的原因有很多，荷尔蒙的变化会影响孕妇心情，孕妇心情的变化是因荷尔蒙变化导致的，孕妇在心理和精神上都比较敏感所以会导致失眠。饮食习惯的改变，怀孕会影响了肠胃功能引起不适。尿频，晚上上厕所容易导致睡前亢奋，胎动在临睡前比较频繁和明显孕期抽筋等。