[回答] 想要达到减脂的效果，通常一个人的最大心率是用220减去年龄，而有效减脂的心率范围，大致是最大心率的65%~80%区间内。建议在锻炼过程中佩戴可以检测心率的电子手环等设备，并打开实时监测功能，及时关注运动过程中的心率变化。

[回答] 小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟。运动强度和运动时间均要相应降低，心率指标亦相应降低，以保证安全。

[回答] 心率一般控制在60-100之间。如果是房颤，需要把心室率控制在此范围之内。但是也需要结合具体病史。比如心功能，血压等，可以发下相关病史和心电图。

[回答] 房颤的心率指心房率，一般是350-600次/分，但是心房率快，一般没有很明显的症状，如果这时候伴随心室率快，就会有典型的心悸、心慌、胸闷的症状。心率快指休息的时候心室率大于80次/分，活动以后心室率大于110次/分。如果是发作的时候超过该数值，超过80次/分或超过110次/分，要做心电图检查。还要做心脏彩超，看看有没有伴随的心功能不全，或其它的情况。根据相伴随的症状，根据病情控制心室率。

[回答] 房颤时心房激动的频率达300到600次每分钟，心跳频率往往快而且不规则，有时候可达100到160次每分钟，不仅比正常人心跳快得多，而且绝对不整齐，心房失去有效的收缩功能。年纪大就更要注意身体情况了，要常检查身体健康状况，不可大意。

[回答] 房颤一般心率在每分钟一百次左右，房颤通常会出现头晕的情况，而且还会出现心跳加快的情况，并且会导致心情特别的烦躁，还会出现坐立不安的情况，房颤很有可能是患上了器质性心脏病，还有可能是患上了脑部肿瘤引起的，因此要根据病因进行医治。

[回答] 心率在120-150次/分的时候，机体处于有氧代谢状态，心率在160-170次/分的时候，机体处于有氧和无氧代谢兼有的状态，心率在大于180次/分的时候，机体处于无氧代谢状态。

[回答] 跑步心率在160-170次/分的时候是比较合适的，人在安静状态下的心率范围是60-100次/分，这是窦房结决定的心律。在运动时，因为交感神经兴奋，就会比较高。

[回答] 正常的心率范围因人而异，一般而言健康成人的正常心率为60-100次/分，大多数也为60-100次/分，因此合适的心率是指能够根据自身身体的不同状态，让心脏正常的做功，保证机体供血所需要的心率。一些特殊情况，心率要求的更加严格，可能要求50-60次/分的心率。

[回答] 甲状腺癌手术后，tsh控制在什么水平，应当具体的来进行分析。其中，高危手术后，应当将tsh抑制在0.1mU/L水平以下，中危应当将tsh抑制在0.1一0.5mU/L之间。低危需要根据切除范围以及有没有进行碘131治疗Tg的水平来决定，已经行碘131并且tg处于低水平、未行碘131并且tg处于高水平时，tsh抑制在0.1一0.5mU/L，其余在0.5一2mU。